运动对于身体固然有着很多的帮助，但是运动也有着很多的注意事项，主要注意到了这些，运动对于人体的好处才会真正的发挥出来，不然运动不仅达不到预期的效果，还会反过来对身体造成伤害 ， 有的女性在经期会做一些剧烈的运动，这样做的后果都有哪些呢？来看看吧 。
【经期剧烈运动后果都有哪些呢】一、月经异常
国外专家调查从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例 ， 多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚 。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期 。
二、卵巢破裂
剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹 。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天 ， 其中80%的黄体或黄体囊肿破裂 ， 腹腔穿刺有血 。适当运动可以让女性更健康 ， 但是过度运动反而会适得其反，甚至引发妇科疾病 。运动过度可能会导致女性闭经，子宫下垂，卵巢破裂 。经期剧烈的运动还可能会使子宫内膜异位 。
虽然在经期进行剧烈的运动对于身体有着很多的坏处 ， 但是这并不意味着在经期不可以进行运动 ， 在月经期间如果适当的作一些比较舒缓的运动，比如说瑜伽和慢跑等，对于身体还是有一定好处的，这样还能够起到锻炼子宫的作用 。
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