我们知道,女性每个月会有一个卵子排出 , 有时可能会有两个或更多 , 而卵巢就是负责产卵的,如果卵巢发生问题或出现毛病 , 那就可能会没有卵子排出,或者是所排出的卵子存在异常,这都会对女性的生育造成影响,严重的可导致不孕,或引起流产等,因此,保养卵巢尤其重要 。
保养卵巢的食物——茄子
茄子,含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P , 能增强细胞黏着性,提高微血管弹性 。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害 , 可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等 。
卵巢保养的食物——香菇
香菇,具有消食、去脂、降压等功效 。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘 , 减少肠道对胆固醇的吸收,香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解 。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯 。
卵巢保养的食物——胡萝卜
英国的营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性降低50% , 而美国的专家也得出了类似的结论 。卵巢保养吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助 , 而且可以为女性摄入维生素 , 更有明目的作用 。
【吃什么食物可以养卵巢呢】总的说来,卵巢功能好对女性来讲是很有好处的,在平时女性应该提高健康意识,做好有关卵巢保养的措施,以使自己能拥有更好的生育能力,如果因为卵巢囊肿等疾病导致无法怀孕的话 , 要及时进行治疗,以免疾病久治不愈而带来更加严重的伤害 。
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