月经是女性比较特殊的生理现象，通常在这个时候，女性的抵抗能力比较弱，身体素质差的很容易患上各种病症，给健康造成一定的影响 。因此 ， 经期的保健措施是相当重要的，不少女性听说经期泡脚有好处 。那么，泡脚对女性月经有好处吗？下面咱们就来详细了解一下相关情况吧 。
如果用热水那是可以的 。月经期间记得不要喝茶叶水，不要吃巧克力 ， 不要吃凉的，不要用凉水洗脚 。最好不要碰凉水(洗衣服)要注意保暖 可以喝些红糖水 。
不碰凉水而已 ，用热水可以的 ， 只是温度别太高，毕竟促进血液循环后，分泌物能增多 。脚底热 ， 全身都会热 ， 对身体没害处，只是别用足浴盆泡脚啊，就普通的泡泡就行 。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激 ， 保持心情愉快 。
【泡脚对女性月经有好处吗】1、调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点 ， 踝关节以下就有六十多个穴位 。
采用中药泡脚治疗高血压 ， 可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好 。
2、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环 。水的温热作用 ， 可扩张足部血管 ， 增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环 。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍 。
3、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素 ， 如甲状腺分泌的甲状腺激素 ， 肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢 。
4、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳 。
5、改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流， ， 驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质 ， 消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠 。
有关泡脚对女性月经有好处吗的介绍，女性朋友应该清楚了吧 。经期是女性特有的生理现象，要持续几十年，这个时期给女性身体带来的影响还是比较大的，最好是能够掌握一些有效地保健措施，像泡脚就是很不错的 ， 这样才能够保证女性的身体尽量的少出问题 。
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