产后气血亏虚，对热量与营养的需求在某程度上其实比妊娠时还要高，所以在注意饮食的基础上，适当适量的吃些药膳更有利身体的恢复 。
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产后药膳调理也有小规矩 药膳是个好东西这件事，也因人而异，并不是每个新妈都适合药膳调理的 。产后想要用药膳调理身子，新妈要注意以下问题：
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