对于身体比较虚弱的人们来说，适当的吃点滋补品还是很不错的，尤其是女性朋友，将自己的身体调理和滋补好 ， 才能让气色更好，肌肤也会更加的水嫩有光泽，其实滋补品还是有很多的，像燕窝就是不错的选择，那么女人吃燕窝好吗？可以说正确食用燕窝对女性朋友的好处有很多 。
中国传统中医学认为：燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效 。养阴即能保持皮肤光泽;润燥使皮肤不易干燥;益气使血液循环良好，精神饱满;补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力 。此外，燕窝的医疗功效甚佳，具有祛痰止咳之效用 。能治虚损、肺结核、痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎隔反胃等！
燕窝对女性的功效：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白 ， 减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效 。
吃燕窝的好处：
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变 。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热 。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐 。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声 。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食 ， 能滋阴调中 。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿 。
5、养阴润燥，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹 。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足 。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效 。
【女人常吃燕窝好吗】8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用 。
通过上面的介绍，大家对女人吃燕窝好吗也都心中有数了，适当的吃燕窝还是很不错的，毕竟燕窝存在很多的养生保健功效，只有将自己的身体调理好，才能让自己拥有健康的身体和水嫩白皙的肌肤，也能让自己更显魅力 。
推荐阅读
- 女人眼袋黑该怎么办
- 痛经怎么调理？女人痛经的调理方法
- 女人健康常识主要有哪些
- 骨盆修复，女人第二次生命的绽放！
- 女人最晚多大年龄生二胎 35岁生还来得及
- 女人来月经能喝咖啡吗
- 女人有没有肾亏注意什么？
- 请问女人肾虚可以治好吗
- 女人掉头发怎么治啊
- 女人如何养血补血？