哺乳期吃橙子有什么好处橘子和橙子是一样的吗

哺乳期吃橙子有什么好处促进智力发展橙子中含有大量的维生素C，并且利于人体吸收，母亲经常吃橙子，可以将橙子中的维生素通过乳汁传给婴儿，而维生素C可以促进儿童的智力发育，因此，母亲经常吃橙子可以促进孩子的智力发展，让宝宝更加的聪明。

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2哺乳期吃橙子有什么好处美白皮肤橙子中含有大量的维生素C,，是美白养颜的圣品。妈妈们可以将橙皮熬汤，或者现榨橙子汁喝，这些都可以促进女性的皮肤紧致美白。并且橙子可以补充身体所需的水分，可以促进肌肤的水润，让女性的肌肤更加完好。所以，无论是产后的妈妈还是未婚的女性，都要多多吃橙子哦。这可以对自己是大有好处的呢!而且橙子中的营养物质会通过母乳传给婴儿，让宝宝的皮肤也会越来越好。

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3哺乳期吃橙子有什么好处治疗感冒咳嗽橙子皮是一种中药，有助于润喉止咳，功效甚至胜过陈皮，因此如果产后妈妈有着轻微的感冒咳嗽症状，若是想采用家庭疗法，那么吃橙子就是一个非常好的办法。当然你也可以将橙子皮晒干，然后泡茶喝，这样可以有效的帮助治疗疾病。
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