【月经来的时候肚子疼痛是什么原因？】现在的生活节奏非常的快工作压力非常的大，很多的女性朋友，因为月经的存在 ， 或多或少的都会影响到我们的生活 ， 在月经期间不仅是胃口，身心都会受到危害 ， 在月经期间可能会出现一些肚子疼的情况，我们这里列举了几种原因和应对的方法，希望能给大家带来帮助 。
现代生活节奏快，工作压力大 。我们女性朋友每个月来一次的月经 ， 也或多或少的影响着我们的生活和工作 。下面这篇文章着重讲述了月经来了肚子痛怎么办 ， 分别讲述了月经来了肚子痛喝什么汤好 ， 月经来了肚子痛饮食禁忌以及月经来了肚子疼洗头的危害，希望能够给大家的工作和生活中起到一点帮助 。
应对痛经的一些方法：
注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物 。
来月经肚子疼平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者 。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病 。
除了上面几段我们讲述的关于月经来了肚子痛的缓解方法，最主要的还是要消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑 ， 心情要愉快 。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息 。
月经推迟的原因：压力过大容易导致月经推迟，长期处于压力下 ， 会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱 。
长期的心理压力，精神不佳的情况，都有可能会影响到平时的月经情况而导致月经出现问题，对于一些平时减肥的人来说，会更加容易出现一些月经推迟或者是月经不来的情况 。平时一定要保证一个轻松良好的情绪 ， 让自己有更多的时间来休息 。
推荐阅读
- 乳白色水样白带的病因分析
- 白带是褐色的是怎么回事？
- 白带异常的几种症状是什么？
- 冬天坐月子喝什么汤好 适合冬天补身体的汤有哪些
- 月经过后痒是怎么回事
- 哺乳期的妈妈在饮食上要注意什么？
- 产后子宫下垂治疗方法 双管齐下的治疗效果更好
- 大姨妈最晚推迟几天到来
- 据说是绝大多数妈妈坐完月子都经历过的饮食误区，你中了吗
- 阴部瘙痒怎么处理呢？