女性在生理期的一切身体反应都能表现出身体的健康状况 。就拿月经来说 ， 月经的正常与否就能表现出女性的身体是否出现了异常 。如果在生理期，女性的月经变成了黑色，就说明女性出现了不健康的病症，这就需要我们对身体进行合理的调理 。接下来 ， 我们就来详细的了解一下 。
中医上月经颜色偏黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，痛经与此有关，属月经不调 。月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病 。
女性月经变黑还常常与阴道炎、宫颈糜烂等妇科炎症有关，这些疾病只要经过详细的检查，然后对症治疗，就可以康复了 。当然，除了医生的治疗，还要注意休息 。
女性月经颜色发黑还可能会是因为在月经期间抽烟喝酒、熬夜、过度劳累、经期护理不当等原因，所以女性朋友们在月经期间要保证良好的生活习惯，积极改正不好的生活习惯 ， 改善月经情况 。
其次，女性朋友要少喝苦丁茶 。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用偏凉性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调 。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶 。
另外，精神过度紧张，身体劳累 ， 营养不良及子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等全身性疾病也会引起月经不调 。因此广大女性朋友在生活中要注意避免压力过大，多吃清淡有营养的食物，注意保暖，保护好自身健康 。
【?为什么月经黑色淤血】通过以上的详细了解和介绍 ， 我们知道了女性生理期期间月经黑色且带有淤血的原因有哪些，同时也了解到当发生这些异常情况的时候，我们需要对自己的身体进行怎样的调理，而且做好哪方面的保健，才能让我们的身体变得越来越健康 。
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