怀孕期间，有些孕妈的皮肤会变得很差，干燥、脱皮是常见的症状 。即便如此，这也困扰了不少孕妈 。那么孕期皮肤干燥怎么办？一起来看看吧 。
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孕妇皮肤干燥怎么办
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因樵砑锘峤皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸 。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和，其特别滋润配方 ， 能有效防止皮肤乾燥，并能保持酸硷度平衡，更适合此时使用 。
3、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂 ， 可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂 。
4、要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中 ， 要减少含高兴剂如咖啡、酒、茶的摄取 ， 多喝水 。
孕妇皮肤干燥吃什么好
苹果
苹果是水果之王，它所含的营养很全面 。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你 。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以不可以使肌肤红润有光泽 。
奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等 ， 可以不可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外 ， 奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效 。
西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好 。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话 ， 那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的 。
香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了 ， 坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽 。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效 。
柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以不可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以不可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑 ， 当然，减肥的功效也非常显著 。
木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效 。既可以不可以生食，也可以不可以熟食 。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以不可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不错的选择 。
枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等 。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以不可以保持肌肤健康 。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以不可以淡化斑点 。
火龙果
火龙果的营养十分丰富 ， 是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也非常有效果 。
草莓
草莓富含维生素C，总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用 。
樱桃
【孕期皮肤干燥吃什么水果好】 樱桃含铁量丰富 ， 因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以不可以防治缺铁性贫血 ， 另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑 。但十分要注意的是樱桃不可以多吃，这是因为樱桃含铁量比有些多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒 。
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