在孕期的饮食是需要注意的 ， 有些食物是不能多吃的，不知道身为孕妇的你在孕期有没有注意这些问题，孕期少吃这3类食物！
随着人们生活水平不断地提高，无论是大人还是孩子都早已厌倦了家常便饭的口味，总想吃一些比较新鲜潮流的食品 。
尤其是正处于怀孕期间的孕妈 ， 口味会变得更加挑剔，总想吃一些自己喜欢的食物，面对自己不喜欢的食物一点食欲都没有，甚至还会有反胃的现象 。
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这些都是怀孕期间的正常反应，孕妈们一定要先从心理上克服这些问题，不能什么事情都由着自己的性子来，尤其是饮食方面要格外注意 。
这些年 ， 我接触到的巨大儿越来越多，因肥胖而无法自然分娩的孕妈也越来越多 。孕妈在怀孕期间千万不能让自己体重增长过快 ， 否则不仅会为危害自己的健康，还会给胎儿的生长发育造成很多不利的影响 。
为了能够合理控制体重，孕妈在怀孕期间一定少吃这3种食物 。
【孕期少吃这3类食物】 含糖量高的食物
如果孕妈平时就有偏爱甜食的现象，到了怀孕期间一定要少吃一点，尤其是像巧克力、蜜饯这种含糖量过高的食物，最好尽量少吃 。因为这些食物当中 ， 除了含有大量的糖分之外并没有什么营养 。
孕妈吃了之后，很容易因为摄入的糖分过多而快速增胖，甚至还会有得妊娠期糖尿病的风险 。所以孕妈千万不要自找麻烦，一定要远离这些食物 。
烧烤类的食物
有些孕妈在怀孕期间总会感觉普通的食物都太寡淡，总想吃一些比较重口味的食物，这个时候烧烤就会得到孕妈们的青睐 。
烧烤类的食物不仅没有什么营养，还会特别的油腻，孕妈吃了之后除了能够满足自己的口舌之欲之外，剩下的全部都是不利的影响 。烧烤类的食物不仅会使孕妈增胖，尤其是碳烤的烧烤还含有致癌物质，对胎儿和孕妈的身体都有十分不利的影响 。
快餐类的食物
有些孕妈在怀孕之后依然不知道好好照顾自己 ， 尤其是坚持工作的孕妈，为了节省时间总是一个汉堡一杯可乐就把自己肚子打发了 。
这不仅是对自己的不负责，也是对肚子里的胎儿不负责 。这些食物除了会让孕妈快速增胖之外，还可能导致胎儿的身体缺钙，孕妈千万别不在意 。
你在怀孕期间，爱吃这3种食物吗？
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