怀孕后，孕妈们就成了家里的重点保护对象 。什么能做，什么不能做，孕妈们需要知道 。那么准妈妈在孕期需要注意什么？一起来看看吧 。
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预防感冒
普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染 。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎形 。
特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用 ， 高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产 。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者 。
提示：患了感冒别在家硬挺着
虽然怀孕早期用药不当容易引起胚胎组织畸形，但一旦患了感冒还是要赶快去看医生，不要在家里硬挺着 。“讳疾忌医”容易使病情加重，延误治疗时间，这样也会损害胚胎组织 。
不要自行乱吃药
妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适 ， 不要自行乱吃药 。这时，是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产 。发烧时切不可乱用阿斯匹林等退热药，一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物 。
禁止做腹部X线检查
早孕阶段尤其是怀孕15-56天时 ， 胚胎的器官正处于高度分化形成中 。一旦接受X射线特别是腹部，极易发生胚胎畸形，发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷 。因此，在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射 。除此之外，孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后，X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免，最好安排在妊娠36周左右 。
洗澡时间不宜过长药
怀孕早期所发生的孕吐反应 ， 通常会使孕妇的身体比较虚弱 。如果洗浴时间太长 ， 容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒 。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产 。
不涂抹香味浓烈的香水
香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒 ， 还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适，而怀孕早期孕妇本身就很敏感 。另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染 。因此，孕期最好避免使用这样的香水 。
出行尽量不走颠簸的道路
怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班 。如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果 。因此，孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路，以免发生意外 。
孕吐剧烈要及早就医
少数孕妇在怀孕早期反应特别强烈，恶心呕吐以致完全不能进食 。这时，应该及早去医院就医，通常需要住院治疗 。否则，不仅使自己的健康受到很大影响，还会由于身体缺乏营养、脱水而给胎儿的发育带来严重后果 。
提示：孕吐期间安排好饮食别熬得太晚才去睡觉
如果夜半时才入睡，容易使体内的生物钟节律被打乱，导致生长激素分泌减少，影响胎儿的生长发育，甚至生长发育停滞 。同时，孕妇也容易出现头痛、失眠、烦躁等不适，使早孕反应更为加重 。
尽量少使用手机
【准妈妈在孕期需要注意什么】 怀孕最初3个月，正是胚胎分化和形成各个组织器官的时期，而手机在工作状态中可能会产生一定的电磁辐射，使正在发育中的胚胎容易受到损害 。特别是在汽车里接通手机时，电磁辐射强度会突然增大好多倍 。因此，怀孕早期最好尽量少使用手机 。
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