有些准妈妈在孕期常常会觉得自己口渴，一天需要喝很多的水，那么为什么怀孕以后会容易口渴呢？是什么原因造成这种状况的？
刚刚闺蜜打电话给我吐槽，自从怀孕之后，每天都口渴的不行 ， 外出总要带着自己的水杯才行 。无独有偶 ， 我怀大宝的时候也是这种情况 ， 平常不喜欢喝水的，但是怀孕后就不行了 ， 不喝水会口渴，有时也会有尿痛，老公都亲切的喊我“水桶” 。那么，为什么怀孕后会变得口渴呢?查了一些资料 ， 又结合自己和闺蜜的情况，总结出了这几个原因 。
文章插图
妊娠糖尿病
糖尿病的主要症状是：口渴、尿频、疲乏等 。要是准妈妈经常喉咙干 ， 异常的口渴，很有可能患了妊娠糖尿病 。但由于很多孕妈都有这些症状，有时就会很难区分，建议在孕期定期做血常规、尿常规检查 。在日常饮食上，少吃一些糖分高的食物 。建议多吃燕窝、银耳、绿植蔬菜这类食物 。燕窝含糖量低 ， 满足日常糖分摄取量的同时，还能对母体、胎儿带来高价值的营养 。
由于孕吐、恶心等原因导致水分不足
怀孕后 ， 子宫变大，肠胃被压迫，孕妈就会产生恶心和呕吐的感觉，在这种情况下，身体的水分消耗也会增多，要是没有好好补充水分的话，时常就会感觉口渴 。建议准妈妈没事多喝些水 ， 多吃些清淡、易消化的食物 。燕窝就是不错的选择 ， 准妈妈早起、睡前吃一些燕窝，对缓解身体不适很有帮助 。
代谢系统发生紊乱
准妈妈腹中的宝宝，主要以糖分作为能量来吸收的，要是摄糖量过少的话，就会通过分解脂肪来创造能量，这会让准妈妈感觉口渴 。另外，在妊娠过程中 ， 准妈妈新陈代谢速度会比以往的快，糖质代谢、脂肪代谢、蛋白质和水分代谢就会加快，准妈妈不仅感觉口渴难耐，还会很容易出汗 。
孕酮分泌量增加
【为什么怀孕后特别容易口渴】 怀孕后，女性体内的孕酮、荷尔蒙分泌量就会增加 。孕酮除了有维护妊娠的作用，还有储水、提高母体温度的作用 。所以 ， 无论怎么补充水分，孕酮分泌量增加，准妈妈都会感觉口渴 。还有一点重要的 ， 怀孕后，准妈妈体温会普遍升高，大约有1度 ， 这时丧失的水分就有很多 ， 为了保持身体平衡，就需要多喝水来解决 。
这些就是女性怀孕后，为什么普遍爱喝水的原因 。多喝水好处多多，为了自身产后恢复和腹中宝宝能健康的成长，多喝一些水也无妨 。
推荐阅读
- 产后残奶，不排会怎么样？
- 怀孕以后睡眠要注意什么问题
- 怎么防止产后乳房下垂？
- 月经过后白带咖啡色是怎么回事
- 孕妈害怕产检是怎么回事
- 什么是产后腹直肌分离？如何康复？
- 怀孕后总是口渴是怎么回事
- 孕期失眠食疗吃什么食物好
- 盆底肌手术后怎么护理？
- 怀孕一个月要补充什么营养