知道胎教音乐怎么选择吗？胎教音乐对孕妇和胎宝宝有什么好处，相信不用小编多说，对准妈妈来说，音乐胎教算是最简单也最实用的一种胎教方式，但前提是你选对了胎教音乐，那么什么样的音乐才最适合胎教呢？本文就对此给出详细的相关指导，准妈妈们，赶紧来学习下吧 。
根据孕期调整内容
孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育 ， 这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情;当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行 ， 在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟;孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些 ， 增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动 ， 可以边做家务边听;孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲 ， 半躺在躺椅上或在床上听 。
在方式上，准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5~2米，音响的强度55~66分贝 。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式，可随着播放的音乐哼哼 ， 也可以自弹自奏自唱，如《摇篮曲》等 。
文章插图
想象和感受很重要
“胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流，要想孕育出健康聪慧的宝宝，夫妻双方共同努力是至关重要的，即当妻子用身体辛勤培育胎儿时，丈夫也要从精神上付出相应的努力 。”
据专家介绍，准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感：诗情画意 ， 浮想联翩 ， 在脑海里形成各种生动感人的具体形象 。同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方 ， 把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉宝宝“我们现在一起听音乐” 。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏，腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态 。在潜意识中同他进行情感交流 。
【知道胎教音乐怎么选择吗】 选好音乐胎教曲目
胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨响 。音乐胎教时间以10~15分钟为宜 。
胎教音乐中几种受欢迎的类别包括——中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲;巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用 。
附：音乐胎教曲目参考
《老朋友进行曲》(泰克)
《拉德斯基进行曲》(施特劳斯)
《爱的祝福》(埃尔加)
《蓝色多瑙河圆舞曲》(施特劳斯)
《G大调小步舞曲》(贝多芬)
《多瑙河之波圆舞曲》(罗伊万诺维奇)
《弦乐小夜曲》(莫扎特)
《四小天鹅》(柴可夫斯基)
《春天》(罗马尼亚名曲)
《花好月圆》、《喜洋洋》、《同一首歌》
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