盆底肌女生生育最重要的一个部分了 ， 所以一般在怀孕或是生育的时候就一定要做一个详细的检查，以防出现各种各样的问题，检查的话最好还是要去医院来进行检查，效果才会更加的好，所以大家最好还是先要了解一下盆底肌是什么样的东西，有哪些作用，现在小编就来介绍给大家 。
【盆底肌怎么检查呢？】盆底是由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成的一个相互关联的系统，而盆底肌肉 ， 是指封闭骨盆底的肌肉群 。
这一肌肉群犹如一张“吊网” ， 尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊?。?从而维持正常位置以便行使其功能 。一旦这张“网”弹性变差 ， “吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍 ， 如大小便失禁、盆底脏器脱垂等 。
对于许多女性来说 ， 经历一个完整的生育过程是人生中必不可少的环节 。十月怀胎，一朝分娩，诞下一个健康可爱的宝宝是人生一大乐事 。但是对于盆底肌肉来说，怀孕和分娩无疑给了它一次重创 。怀孕期间，由于胎儿不断长大，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌的弹性极限受到挑战 。
分娩时，盆底肌肉又进一步受到挤压和撕扯 。经历怀孕和分娩之后的盆底肌肉就像一根被拉扯到极限的橡皮筋，弹性和收缩的能力大大减弱，已经无法恢复到原来的样子 。
以上就是盆底肌的具体的作用，其实盆底肌还是非常的重要的，所以大家也是一定要重视，特别是生育以后也是要多注意一下盆底肌的恢复才可以，同时平常的时候也是要养成一个良好的生活习惯 ， 同时也要养成良好的生活习惯和卫生习惯才可以 。
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