我们女性都知道 ， 在来月经的时候都会出现心理情绪变化，这个是自无法控制的，一个月总是有那么几天是异常的 ， 所以来月经的时候也被称之为特殊情况，很多女孩子在来月经期间经常都会生气，其实在月经期间经常生气的话是会有很多危害的，但是她们自己都不知道为什么会出现这样的情绪变化，那么我们下面就来看看例假期间生气的危害有哪些：
生气对身体的危害不可忽视，有的女性到经期的时候，情绪往往容易变坏 ， 女性生气时来月经痛经有什么危害？从中医学的角度讲 ， 女性生气是有许多坏处的，会伤及大脑、内脏等器官，所以在月经期间生气、发火也会对身体有所伤害的 。
1、伤肺 ， 生气时的人呼吸急促 ， 可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康 。
2、伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛 。
【例假期间生气的危害】3、伤肾，经常生气的人，可使肾气不畅 ， 易致闭尿或尿失禁 。
4、伤肤，经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生 。
5、伤乳房，也称之为乳癖 ， 中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致 。
6、伤胃 ， 气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱 。
7、伤脑，气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血 。女性生理期生气的危害有这么多，所以，女性朋友在生理期时一定要控制好自己的情绪，那时伤的不只是和家人、朋友的感情 ， 而且还有自己的身体 。
在月经期间情绪我们是无法控制住的，但是可以从自己的生活和饮食中来进行改善，在来月经的时候如果情绪变化反应大的话 ， 那么饮食上就要多清淡，不要吃辛辣的食物，这样是会火上浇油的 ， 导致自己的心情更不好，也可以听听音乐来改善自己来月经时候的暴躁情绪，也可以看看比较快乐的书籍 。
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