怀孕后 ， 随着孕妈们的肚子慢慢变大，孕妈们的行动也会变得缓慢起来 。尤其是在上厕所的时候会很痛苦 ， 那么怀孕后上厕所的讲究有哪些？一起来看看吧 。
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当我们看到标题的时候可能会感觉说的有些夸张了，不就是上趟厕所嘛，有啥好讲究的 。
不要小看上厕所，对于正常人来说没有什么大问题，但对于“国宝级的准妈妈”来说需要注意的细节是很重要的 。
下面我们就一起来看看吧！
不要待的时间太长
有的准妈妈是因为肠胃不好，容易拉肚子，所以不得不在厕所多待些时间；有的准妈妈是因为便秘，不得不在厕所多待上一段时间 。
不管是什么原因，我们都必须知道一件事，那就是准妈妈不建议蹲厕所太长时间 。
我们都知道长时间蹲厕所引发痔疮的可能性也会大大增加 。对于准妈妈来说还有一个更可怕的就是造成流产或胎儿缺氧 。
孕早期，如果准妈妈有便秘的情况话，就有可能造成流产 。因为便秘的时候，准妈妈就会用力排便 ， 这样负压就会增高 ， 腹压升高就很容易出现先兆流产 。
到了孕晚期，孕妈肚子比较大，很容易因为蹲厕所时间过长，挤压到胎儿而造成其缺氧 。这样也是很不好的 。
因此，对于经常肠胃不舒服、拉肚子或便秘的准妈妈 ， 建议还是要注意加强饮食 ， 调节肠胃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜 。
【怀孕后上厕所的讲究有哪些】 这样对胎宝宝来说是件好事 ， 对自己来说更是对身体负责 。
不要用蹲坑式厕所
很多人都喜欢蹲坑式厕所，因为这样可以使上劲呀或是已经习惯啦 。准予准妈妈来说 ， 这种蹲坑式厕所还是不要使用的好 。
建议孕晚期的准妈妈们使用坐便式马桶，这样既可以减轻准妈妈身体负重 ， 有可以避免因孕期贫血久蹲造成的眩晕，而且起坐更安全 。家人还放心 。
最主要的是防止长时间蹲坑 ， 容易使胎儿受到挤压，造成胎儿缺氧或者窒息 。
因为到了孕晚期，肚子也会随着胎儿增大而变大，蹲坑式厕所人要想蹲稳就得上半身前倾，这样整个肚子都会被挤压到 。这时的胎儿很可能就会出现挤压、缺氧，严重时窒息 。
你还在使用蹲坑式厕所吗？快戒掉这个不好的习惯吧，准妈妈要对胎宝宝负责哦 。
不要去人多的地方上厕所
准妈妈们最怕的就是出门上厕所了 。特别是孕早期和孕晚期 ， 由于身体的变化，膀胱对小便的储存量大大减少 。
这对外出在外的准妈妈来说简直是一种人生大考验“憋尿” 。
这个时候如果再找个人多的厕所那简直是想直接就地解决算了，总比尿裤子尴尬 ， 但想归想，还是得忍着 。
怀孕后为了安全考虑 ， 孕妈最好不要去人多的地方上厕所 。
一是人多拥挤，不安全 。二是不小心会挤到宝宝，再加上人多空气也不好，都很容易造成胎儿缺氧 。
看完后，是不是感觉怀个孕怎么这么麻烦呀？连上个厕所都需要注意这注意那，快让老公安慰安慰吧 。
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