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女人亚健康状态都有哪些症状
在日常生活当中 ， 很多的人会出现亚健康的状态，会造成身体乏力，而且还会影响到健康的生活 ， 平时大家需要注意这样的现象出现，而且要注意全面的进行调理，才能避免导致更多困扰 ， 并且在日常生活中要注意了解一些常见的症状，那么女性亚健康状态的症状表现都有哪些？
不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神 ， 常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里检查，却什么毛病也没有 。经常处于上述状态的女性其实就属于“亚健康” 。
有专家提出，在排除疾病之后，在以下30个项目中，有6项者即可初步认定处于亚健康状态 。
这30个项目是：精神紧张 ， 焦虑不安；孤独自卑，忧郁苦闷；注意力分散，思考肤浅；容易激动，无事自烦；记忆减退 ， 熟人忘名；兴趣变淡，欲望骤减；懒于交往，情绪低落；易感乏力，眼易疲倦；精力下降，动作迟缓；头昏脑胀，不易复原；久站头昏眼花目眩；
【女人亚健康状态都有哪些症状】 肢体酥软 ， 力不从心；体重减轻，体虚力弱；不易入眠，多梦易醒；晨不愿起，昼常打盹；局部麻木，手脚易冷；掌腋多汗 ， 舌燥口干；自感低烧，夜有盗汗；腰酸背痛，此起彼伏；
舌生白苔，口臭自生；口舌溃疡 ， 反复发生；味觉不灵 ， 食欲不振；发酸嗳气，消化不良；便稀便秘，腹部饱胀；易患感冒，唇起疱疹；鼻塞流涕，咽喉疼痛；憋气气急 ， 呼吸紧迫；胸痛胸闷，心区压感；心悸心慌，心律不整；耳鸣耳背，易晕车船 。
造成亚健康的原因
1、废气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染 ， 严重损害人们的生存环境 ， 宁静祥和的环境往往被喧嚣和污浊所代替 。
2、交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生活工作的物理空间过份窄?。懒⒌目占渫晌萃?。
3、在市场经济条件下 ， 经济收入逼迫人们过份地劳作，出现身心情“透支”现象；金钱往往逼迫人们成为它的奴隶 。
4、竞争的年代、改革的年代 ， 人们面临着被“炒鱿鱼”和下岗的威胁 ， 为了保持岗位，不得不承受越来越重的压力 ， 陷入越来越多的矛盾 。
5、由于种种利益交织冲突，社会人际关系变得复杂，使得每个人建立和处理人际关系变得更加谨慎和困难 。
6、社会发展日新月异 ， 信息变化加速，使得终身学习成为必然的要求，因此，学习新知识，创造新思维，成为人们越来越重的压力和负担 。
7、社会生活的复杂化、多变性 ， 给人们的恋爱、婚姻、家庭生活的稳定性产生了越来越多的冲击，使得人们之间的情感联系薄弱，情感受挫的机会增多，从而降低了人们对感生活的信心，影响了人们情感生活的质量 。
8、机械化、形式化的生活和工作、学习 ， 占去了人们的大部分时间，使得人们之间的情感交流变得越来越少，越来越空乏，孤独成为人们生存的显著特征 。
9、人们自身的某些不足和遗憾，往往成为自我折磨的理由 。
10、躯体生命的偶然性和暂时性，在深层次上淡弱人们奋斗进取的激情，荒诞、无谓，往往成为人们对生命真谛的体验 。
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