产后涨奶堵奶该如何快速解决？解决涨奶堵奶用什么方法最管用？生完孩子后，妈妈体内泌乳素激增，刺激产生乳汁 。但因为乳腺未通 ， 或者乳汁分泌过多，宝宝吃不及涨奶堵奶，新妈妈们应该怎么处理呢？
1采取热敷或冷敷 涨奶时，乳头肿痛 ， 无法喂奶 。建议采取热敷或冷敷的办法，来使乳腺中的乳块变得通畅 。都是可以起到减轻乳房充血、缓解乳房胀痛、减轻涨奶感 。
但值得注意的是，在热敷的过程中，要注意避开乳晕和乳头部位 。因为这两处的皮肤娇嫩，易烫伤 。
2选择棉布宽大哺乳罩 涨奶厉害，选择合适的文胸很重要 。可选择柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，减少乳汁淤积 。
3使用吸奶器 奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶 。挑选吸奶器时 ， 要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感 。建议选择有调节吸奶强度的自动吸奶器 。
文章插图
4用包心菜外敷乳房 产后涨奶家庭常用方法：用包心菜来外敷乳房 。将包心菜洗净，完整剥离每片菜叶后 ， 沿腋下、胸大?。?将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，持续24小时后取下 。
5多进行乳房按摩 乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头 ， 再将乳汁挤在容器中 。这样做能帮助疏通乳腺管 ， 促使乳房水肿减轻、消失 。
6提早进行哺乳 提早进行哺乳，不仅能让宝宝得到含有丰富免疫球蛋白的初乳，还能刺激泌乳 。宝宝吸吮乳头是非常有力的，可以更好的帮助妈妈疏通乳腺 ， 使乳汁顺畅排出 。
【解决涨奶堵奶用什么方法最管用？】 涨奶问题不解决 ， 如何安心哺乳呢？现在夏天马上要来了，希望每一个妈妈都能避免涨奶堵奶，安心迎接今夏 。
推荐阅读
- 为什么乳腺炎后奶少了 解决方法别回避
- 孕期失眠怎么解决
- 上班族怀孕减肥怎么解决
- 频繁涨奶的危害多，你了解吗
- 如何解决胸部下垂的问题呢？
- 胸部下垂有办法解决吗？
- 晚上睡觉阴部瘙痒的解决方法有哪些
- 胸部下垂怎么解决呢
- 早上起来眼部浮肿怎么办
- 女人虚胖应该怎么解决？