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教你如何自检私处
教你如何自检私处
要想拥有美丽的“后花园”，除了正确的日常护理和保健之外，正确的自检也是必不可少的 。女性不妨时常从这几个方面检验 。
紧致度
阴道壁周围附着许多肌肉和韧带，使其保持一定的倾斜角度和适当的张力 。当自然分娩、甚至是剖宫产生出小宝宝后，女性的阴道可能因为产伤、劳累等因素变得松弛，轻者通过适宜的保健在若干个月后便能基本恢复，重者不仅会导致性生活的质量下降 ， 更可以出现长久性的阴道松弛、甚至尿便失常！
护理小建议：
1、产后盆底功能检查 。产后42天做产盆底功能检测，及时做康复治疗 。
2、做提肛运动 。端坐在椅子中，有节律的反复做提肛、缩肛运动能从内部锻炼盆腔肌肉、提升肌力 。
3、增强营养、补充能量，产褥恢复期不能盲目的减肥 ， 以防造成阴道壁变雹软弱 。
4、做好避孕工作，多次分娩、反复流产和引产只会加重阴道和子宫的损伤、加倍松弛 。
模样
通白带由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体和子宫内膜的分泌物组成，并含有阴道上皮脱落细胞，其颜色、质地的变化通常意味着有疾病来袭 。正常的白带大多颜色透明，状似蛋青，洁净而适量，若是白带变成黄色或者黄绿色，呈豆腐渣样或带有血色，那么则要注意及时查明病因，对症治疗 。
护理小建议：
1、注意房事卫生 。伴侣不注意卫生也可能将细菌带入阴道，注意做好方式清洁 。
2、注意公共卫生 。在游泳池、洗浴中心、公共厕所等场所更要注意防护，避免无意间被传染上疾病 。
3、注意消毒和夫妻同治 。若不小心患传播类疾病，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎，注意用开水烫洗内裤，夫妻共同治疗 ， 治疗期间暂停夫妻生活 。
湿度
过分清洁、维生素的缺乏、紧张和疲劳……许多因素都可能导致阴道干涩，而干涩的阴道不仅令自己不舒服、在亲热时感到灼热、甚至引起性交疼痛，还会同时影响到他的性快感、久而久之造成双方的“性”趣索然 。
护理小建议：
1、放松心情，尽量增加缠绵的“前戏”时间，让浪漫和体贴的温存为爱情“保湿” 。
2、补充B族维生素，尤其是维生素B2缺乏时会诱发干燥和脱屑 ， 多食谷物、粗粮大有裨益 。
3、勿过度冲洗 。正常阴道本身就有自洁的作用，因此不必使用清洁剂过分清洁外阴，以防造成干涩 。
气味
正常的白带没有异味，如果白带带有腥味，呈黄稠或脓状，带有臭鸡蛋气味则要注意 。
护理小建议：
1、及时就医 。混合了细菌感染后分泌物就会变成脓性并发出臭味 ， 这时不可私自用药，需及时就医 。
【教你如何自检私处】 2、定期妇检 。最好每年至少进行一次妇科检查 。
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