怀孕后的饮食有多重要？孕期饮食该注意几点？孕期饮食吃法错了会影响胎儿发育吗？女人怀孕后，饮食是一大方面，因为只有吃好 ， 孕妈和胎儿才能健健康康 。而且，家人都希望孕妈吃好 ， 到时候攒足力气顺利生产，也希望胎儿吸收好营养，发育好 ， 出生少生病 。
孕期饮食很重要，吃法错了也不好，自己遭罪不说，还影响宝宝发育不过 。像以下几个常用的吃法就不可?。苋菀咨思荷颂?。
孕期狂补，孕妈体重增加过量 ， 宝宝也容易成巨大儿
有些女人怀孕后，家人就会把她当成重点照顾对象，整天大鱼大肉，还时不时给她煲汤喝 。但是这样孕期狂补一通，孕妈的体重很容易增加过量，宝宝也容易成巨大儿 。
孕妈体重过量，自己行动不便 ， 还容易血压升高、呼吸不畅、出现妊娠糖尿病、充血性心衰等情况 。如果造成营养过剩，孕妈吸收消化不良，也容易造成胃肠疾病 。而宝宝成巨大儿 ， 一是不好顺产，二是宝宝容易发育有问题，出现一些新生儿疾病等 。
所以，孕期不要一味狂补，要适量进食，均衡营养 。千万不能每天都是大鱼大肉，要水果蔬菜都补充 ， 这样不容易造成大便干结，而排便顺畅对母婴安全都好 。
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天天吃太多，加餐频繁，造成肠胃不适，影响宝宝吸收营养
除了狂补营养食物外 ， 天天吃太多，加餐太频繁，也不好 。很容易造成孕妈肠胃不适 ， 经常性腹泻、便秘、消化不良，然后暴饮暴食几天，再减食减餐几天，孕妈会很遭罪 。而且 ， 因为饮食总出问题 ， 也会影响宝宝吸收营养，对其发育不利 。
所以 ， 孕妈要注意少时多餐，而不是多食多餐 。只要营养跟得上 ， 就注意加餐只在饿了的情况下吃，吃好饭了就不要勉强自己吃太多东西 。
睡前加餐，不易消化，影响睡眠，也耽误宝宝发育
【孕期饮食吃错影响大吗】 还有的孕妈，有睡前加餐的习惯 ， 主要是担心夜里被饿醒 。其实，这种习惯很不好 。因为入睡之后，孕妈躺着不动，而肠胃功能夜间也会减弱 ， 加的一顿餐会不易消化 。这样的话，孕妈因消化不良，会感觉腹内难受，影响睡眠 。
所以，这种对孕妈和胎儿都无益反而有害的睡前加餐吃法不可取 。孕妈如果真担心晚上会饿，可以提前在床头备些食物，饿了再吃，也比不饿积食要强 。
孕妈们，这几种吃法你有过吗？若出现不适，要及时改正哦 。
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