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冬季如何预防妇科?。?
冬季如何预防妇科?。?
而冬季妇科疾病易发，女性更应该在个人卫生以及日常生活习惯来预防妇科疾病的侵袭，那么怎样才能做好冬季妇科病日常防范工作？
有效避孕保护宫颈
宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管道以及卵巢的一道防线，它的健康尤为重要 。性生活不卫生是导致生殖器感染的重要原因 。预防宫颈炎，首先提倡采取良好的避孕措施，避免反复人工流产造成宫颈的损伤，还要养成良好的个人卫生习惯 。同时 ， 宫颈癌的发生与宫颈炎有一定的关系 。
宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致；通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭、腰骶疼痛等 。还有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，定期妇科检查是早发现、早诊断、早治疗的保证 。
不能乱用清洗液
冬天，细菌容易滋生繁殖，其中包括引起阴道炎的各种细菌（尤其是念珠菌）、病毒、原虫、衣原体等 。阴道炎症状常见的有瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等 。
女性平时应保持阴部的清洁干燥，每天坚持清洗阴部 。选用宽松舒适的全棉内裤，已经患阴道炎的人，要避免穿不透气、紧绷的裤子 。清洗外阴时，需要用温开水冲洗，不要坐?。绻挥懈究蒲字⒕筒挥醚≡袼降那逑匆海蛭煌牟≈⒁≡袼嵝浴⒓钚缘炔煌那逑匆?，而不能胡乱用，频繁地使用药物清洁剂或者洗液来清洗外阴，也是导致阴道炎的原因 。
情绪影响乳房健康
挺拔的双乳是女性的骄傲 ， 但若不做好保健工作，也容易出现病痛 。首先，保持愉快的心情是必须的 。长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等疾病 。若女性不会排解心理压力 ， 则可能使情绪恶化，最后形成疾病与坏情绪的恶性循环 。
其次，控制低脂高纤饮食、调理月经、规律睡眠以及保证和谐规律的性生活，也都有助于乳房保?。?
预防卵巢早衰
卵巢是女性最大的性腺器官，被称为女性的“生命之源” 。随着人们生活方式改变、生活节奏加快等，导致过早出现更年期症状的人越来越多，秋冬季节适合养阴，从饮食上注意保舰加强锻炼 ， 保持良好的生活方式，能预防卵巢早衰 。秋燥邪气会伤及身体，所以饮食一定要清淡，适当服用滋阴养巢产品来调节人体各脏器机能，这些都是预防卵巢衰老的方法 。
盆腔炎早发现早治疗
【冬季如何预防妇科病？】 盆腔炎主要指女性内生殖系统的炎症 。患者会出现不同程度的下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等问题，还可能导致输卵管粘连造成宫外孕或不孕症 。盆腔炎有慢、急之分，急性期不早治会发展成慢性的，增加治疗难度 。女性朋友冬天预防盆腔炎要特别注意外阴的清洁，另外还要注意清洗器具的选择 ， 如有白带异常、外阴瘙痒、疼痛等不适，要及时到专业医院就医 。
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