一定要煮熟再吃泥鳅生活在淤泥中,体内可能存在寄生虫 , 所以孕妇吃泥鳅时一定要将其彻底煮熟后再食用,以免感染寄生虫 , 影响胎儿健康 。烹饪泥鳅时 , 最好能放几片生姜 , 可以去腥 。
【孕妇吃泥鳅的禁忌 食用时应注意这些事项】
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2不能多吃孕妇适量吃泥鳅能补充孕期所需营养,促进胎儿的生长发育,还有预防妊娠高血压的作用 。但泥鳅虽好 , 孕妇也要注意不能多吃 。因为泥鳅属于高蛋白食物,一次性吃太多容易引起蛋白质消化不良 , 出现腹痛、腹泻、腹胀等不适 。再者孕期饮食保持营养全面均衡对胎儿才更好 。
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3这些孕妇不宜吃大多数孕妇都是可以吃泥鳅的,但有阴虚火旺的孕妇最好别吃,以免引起身体不适 。
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4不能和这些食物同吃孕妇吃泥鳅时要注意这些搭配禁忌 , 以免食用不当身体出问题 。
1、泥鳅+蟹:引起中毒 。
2、泥鳅+茼蒿:影响消化吸收 。
3、泥鳅+狗肉:导致阴虚火盛 。
4、泥鳅+黄瓜:抑制消化和吸收 。
5、泥鳅+菠菜:腹泻,甚至形成尿路结石 。
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