孕妇吃李子会上火吗不会 。
李子性平、味酸 , 一般来说食用是不会上火的,反而还有清肝作用,对肝火引起的上火有一定的清除作用 。所以,孕妇吃李子是不会上火的 。
提醒:一些人吃完李子后出现口腔溃疡,所以认为是吃李子上火所致 。但其实不是,这是因为吃多了李子后没及时漱口,使得李子中含有的植物酸刺激口腔粘膜 , 从而出现破损症状 。
文章插图
2孕妇吃李子的注意事项1、李子吃多了易生痰湿、伤脾胃,也会损害牙齿,所以孕妇不宜多吃李子 , 一天3-5个即可 , 脾虚痰湿、肠胃炎的孕妇更应少吃或不吃,以免加重身体不适 。
2、孕妇不能空腹吃李子,以免植物酸损伤肠胃 。
3、孕妇不宜吃生涩、没有熟透的李子,以免对身体不利,甚至是中毒 。
4、孕妇吃李子时应先将其清洗干净 , 最好是用盐水浸泡会再吃,以免摄入李子表面残留的农药 。
5、孕妇吃李子时,忌与鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食,因为这些食物与李子会相克 。
文章插图
3孕妇正确吃李子的好处1、促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌 , 有增加肠胃蠕动的作用,孕妇适量食用能促进消化,增加食欲,对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结等问题有很好的改善作用 。
2、清肝利水
新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益 。
3、降压、导泻、镇咳
李子核仁中含杏仁和大量的脂肪油 , 药理证实 , 它有显著的利水降压作用 , 并可加快肠道蠕动 , 促进干燥大便的排出,同时也具有止咳祛痰的作用 。孕妇适量食用不仅能补充营养,还有降压、止咳、祛痰作用 。
4、美容养颜
李子的维生素含量很高,孕妇适量食用后有抗氧化作用,能帮助清除部分色素,美白肌肤 。
5、预防孕期贫血
李子中不仅含有丰富的氨基酸,而且富含β-胡萝卜素,钾、铁,孕妇适量食用可以有效改善贫血头晕 。此外,李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用,贫血的孕妇适度食用对健康大有益处 。
【孕妇吃李子会上火吗】
文章插图
推荐阅读
- 孕妇能喝芹菜汁吗
- 孕期胎儿怎么保护孕妇的身体
- 孕妇经熬夜对宝宝有什么影响
- 孕妇哪些坏习惯会影响胎儿发育
- 孕妇吃蓝莓需要剥皮吗
- 孕妇保健常识有哪些
- 孕妇蓝莓吃多了会怎样
- 经期能否吃巧克力
- 牙齿问题对孕妇的影响有多大
- 月经不调需要吃什么