有一次过五一的时候，我们组长问我们谁想加班?。?五一期间加班有3倍的工资，我跟我另一个要好的同事说 ， 我们想加班，于是五一那天我们就来了，我同事带了饭来，说我自己炒的，咱们一块吃吧 ， 这是我第一次吃到芦笋，我说真好吃，她说你没吃过吗？我说没吃过，她说以后经常做给你吃吧，那么经期能吃芦笋吗？
芦笋对于日常生活中的人们来说并不陌生，不仅能炒着吃，还能做汤用 ， 而且还能做成西餐，由于种类之多，用途之广 ， 而且做出来的食物是如此的美味，从而得到了很多人的喜爱，尤其是女性们的喜爱，那么经期能吃芦笋吗？
培根芦笋卷
材料：
【经期能吃芦笋吗】西式奶培根500克，河虾仁茸200克，芦笋250克，精制油200克，生粉适量 。
培根芦笋卷做法：
1、将西式奶培根切成12厘米长，平铺在贴板上，洒干生粉少许，用虾仁茸均匀地铺在上面 。
2、用培根将8厘米长短的芦笋包卷，成卷下五成热的油锅炸熟 ， 倒入漏勺内沥净油，锅内放入芦笋卷对汁下锅快速翻动即可装盆
白芦笋海鲜酥皮浓汤
材料：
白芦笋头 ， 鸡骨1个 ， 培根1片，土豆2个，鲜奶油100克，蛋黄2个，盐适量，胡椒粉适量 ， 巴西里适量 ， 各类海鲜川烫
白芦笋海鲜酥皮浓汤做法：
1、鸡骨在沸水中飞一下，然后备锅水，水滚后，鸡骨和白芦笋头，一起熬高汤
2、起锅热奶油， 放入培根末炒香后将(1)熬好的汤倒入并加入土豆块温火同煮30分
3、捞出锅里的料和部分汤汁，放入果汁机中打成泥，蛋黄加鲜奶油，打成蛋液后 ， 倒入汤里搅拌混匀
4、加入已烫好的海鲜料 ， 下少许盐和胡椒粉调味再烧开
5、将汤舀到西餐汤碗中，撒下巴西里，碗沿刷水上盖冷冻酥皮压紧.并在酥皮上刷蛋汁撒点黑芝麻.放入烤箱.180度.烤至酥皮呈金黄隆起即成
通过以上的了解，我们知道了芦笋的两种做法，希望爱吃的人们赶快行动起来吧，那么经期能吃芦笋吗？希望人们能正确的了解，呼吁起更多的人健康的食用芦笋吧！
