上火是常有的事情，这对我们的影响是很大的，吃什么东西都很痛，如果牙龈上火的话，更让我们难过，那上火牙龈肿痛怎么办，我们有哪些方法能够解决这个现象呢？接下来小编给大家带来8个食疗偏方，这是能够杜绝牙龈上火的 ， 那就和小编一起来看看吧 。
8个食疗偏方杜绝牙龈上火
1、枸杞粥
枸杞粥制作起来时很简单的，我们在制作之前需要准备的食材有枸杞子、糯米 。
【牙龈肿痛怎么办？8个食疗偏方杜绝牙龈上火】方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可 。每天服用1碗 。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者 。
2、萝卜鲜藕汁
材料：生萝卜数个 ， 鲜藕1斤 。
方法：我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁，含在嘴里面多次，联系用3天左右，就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡 。
3、芝麻红糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克 ， 红糖适量 。
方法：先将芝麻炒熟 ， 研成细末 。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时 ， 拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用 。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症 。
4、胖大海
药性甘淡平和 ， 取1-2颗放在杯子里，用沸水一泡，片刻之间，胖大海就会在水中泡开 ， 似开花状 ， 即可服用 。其味微苦不涩，带有清凉之感 ， 可当茶喝 。但要注意：胖大海属凉性中药，有虚寒症状者不宜久服 。
5、西瓜汁
西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量维生素C的水果，有着很多的降火解暑的作用 。
方法：挖出瓜瓤挤汁液 。瓜汁含于口中，约2-3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复多次，具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效 。
6、鲜石榴汁
材料：鲜石榴两个 。
方法：剥开取籽，捣碎，以开水浸泡，凉后过滤 。一日含漱数次 。有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效 。
7、萝卜汁
材料：萝卜数个 。
方法：萝卜洗净 ， 切碎，捣烂取汁 。以汁漱口，每日数次，具有清热解毒、散淤血、消积滞功用 。
8、甘蔗萝卜饮
材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克 。
方法：将百合煮烂后混入两汁备用 。每天临睡前服用1杯 。具有滋阴降火的功效 ， 适用于嗓音疲劳和慢性喉炎 ， 虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者 。
上火是常有的事情，这对我们的影响是很大的 ， 吃什么东西都很痛 ， 如果牙龈上火的话 ， 更让我们难过，那上火牙龈肿痛怎么办？除了上述食疗方法，小编再给大家推荐几种食疗方法 。
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