孕晚期饿了不宜吃什么食物

甜食甜食中的糖分含量和脂肪含量都很高。尤其是在晚上睡前吃，进食后不能得到及时的消耗，很容易将脂肪堆积在体内，使得孕妇的体重增长太多，增加分娩的危险。另外，太多的甜食会让身体里的糖分增多，容易患上妊娠期糖尿病，严重时可能会危及孕妇和宝宝的安危。

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2油腻的食物孕妇平时的正餐摄入的油脂就已经完全足够胎儿发育所需了。若饿了加餐，尤其是晚上睡觉时加餐还吃油腻性食物，会导致摄入的油脂过多，多余的油脂在孕妇体内很容易转化成脂肪，很容易让孕妇变胖，宝宝也会因此而受影响，变成“巨大儿”，到时候影响也很容易影响孕妇的顺产分娩。

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3辛辣刺激的食物孕妇饿了时，胃会分泌大量胃酸，此时再吃辛辣刺激的食物，既不能中和胃酸，解决饥饿问题，反而辣为还会刺激肠胃道，引起不适。再者孕妇吃太多辛辣食物也不好。

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4生冷的食物【孕晚期饿了不宜吃什么食物】 孕妇饿了时吃太过生冷的食物充饥，比如冰棍、冷饮等，就可能刺激子宫产生收缩，严重的话会导致流产或早产。

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