夏天到了，美丽的短裙可以穿起来了 。但很多美女们表示 ， 我不敢露出我的大腿和胳膊 。因为上面全是一颗颗的小颗粒 ， 这就是我们常说“鸡皮肤”，它是困扰很多人的常见肌肤问题 。医生说，关于“鸡皮肤”现在没有根治的办法，但是我们可以通过日常吃保养来减少它的严重性 。平时可以去角质和滋润护理来改善“鸡皮肤”的状况 。对于它，你又有多少认识，在处理的过程中是否存在误区？
什么是“鸡皮肤”？
鸡皮肤，学名毛囊角化症，俗称鸡皮疙瘩 。正常人在受到惊吓的状态下才会全身起鸡皮疙瘩 。而有鸡皮肤的人，他们的胳膊和腿上都是一颗颗或肉色、或红褐色、或棕色小颗粒 ， 摸上去手感粗糙，不光滑，有的人甚至脸上也有这样的状况 。这样的肌肤问题不是一天两天，而是长时间的 。它形成的主要原因是遗传，并不是说我们护肤不合理导致的 。所以，它暂时没有根治的办法 ， 但是可以通过日常护理来改善它的状况 。
怎样去除鸡皮肤？
因为鸡皮肤是基因遗传导致的，所以尽管你使用药物去除了 ， 等到了时间还是会长出来 。想要找到根除它的方法是没有的，只需要我们平时做好保养工作 。
1、因为鸡皮肤就是角质层过厚导致的，所以，我们首先可以选择去除角质层的护肤品，例如沐浴露、浴球等 。这样具有一点去角质的作用，效果可能不是那么明显，但不能因为效果不是想象中的好就死命搓揉 。
2、清洗这些地方的时候 ， 水温不能过高，最好与人体温度相近，在三十七度左右 。清洗的时候 ， 一定做好彻底清洁，不能随便洗洗 。
【“鸡皮肤”根治难 4大误区千万不能有】3、饮食上，注意补充维生素A和维生素C，多吃富含这两种维生素的食物 ， 例如西红柿、柑橘、青菜、胡萝卜等 。因为维生素可以改善色素沉淀 ， 加快肌肤白皙光滑 。
4、随时注意肌肤的营养，当外面的环境恶劣时，我们要做好保养工作，防止引起毛孔堵塞问题 。勤洗澡，尤其是容易流汗的夏季，勤换洗衣服 。
5、做好日常保湿工作，鸡皮肤大多是干性肌肤，容易干燥，所以我们可以涂抹一些具有保湿效果的润肤乳，或者是专门去除鸡皮肤的产品 。大家可以针对自己的特殊情况 ， 去医院咨询一下，自己最合适什么样的护肤品 。
6、身体起鸡皮肤，常常想去绕它 ， 但它是绝对不能饶的 。否则会引起周围肌肤红肿毛孔口缩小 ， 更容易被堵塞 。常挤会使得脸上色素沉淀，留下疙瘩 。
7、可以选择一些专门去角质的药膏，果酸、水杨酸等等，它们都有相应的补水和治疗作用 。但一定要认识清楚，它们都没有根治的可能，只能是一时的治疗 。
8、激光嫩肤，很多美女为了美丽，选择激光等手术方法去除死皮，这个方法最复杂的，成本也高，不适合所以人 。而且到时见可能又会长出来 。
去除鸡皮肤误区？
1、过度伤害
我们知道按摩对于人的身体很有好处，日本还专门有按摩膏这个护肤品 。其实，一样东西并不适合所以人，按摩的手法又各不相同 。所以，过度按摩就是对于我们肌肤的伤害，还有就是洗脸时一定不要使用质地粗糙的毛巾，长期这样会伤害我们的皮肤 。
2、过度依赖
看到对肌肤好的东西就想使用，去油的、美白的、不断尝试小偏方，希望解决自己的肌肤问题 。我们要知道，每个人的肤质不一样，所需要的护肤品也不一样，不能什么都试 。长期依赖化妆品并不一定使你更美丽，可能更暗淡无光 。
3、过度清洁
我们是不是总觉得自己的脸没有洗干净，里面还是有脏东西，就是想把它们洗掉，看到可以去黑头的东西，赶紧买来使用，什么问题都想解决，所以的方法都使用一遍后，发现自己的肌肤问题更严重了 。因为，这样做使得你肌肤稳定性被打乱，自我修复功能丧失，免疫力降低，最后使得身体出现问题 。我们应该根据自己皮肤的性质来决定清洁的方法 。
4、度过营养
喜欢使用大量富含营养的护肤品 ， 尤其是在夏季，这样势必造成肌肤营养过多 。要知道 ， 肌肤的代谢功能有限，不是所有的营养都能消化吸收，不要觉得护肤品的营养高就什么都抹上，否则会给肌肤带来很大的负担 。我们应该针对脸上不同的问题选择不同的护肤品 ， 例如眼睛的问题就可以选择合适的眼霜 。
结语：看了上面的介绍，我相信大家对于“鸡皮肤”有一定的了解了，对于这个长期困扰我们的肌肤问题 。我们一定要正确对待，不能因为它影响我们的外貌 ， 就想立马解决它，我们要知道它形成的真正原因及解决它的正确办法 。平时生活中做好清洁护理工作，对于解决它一定要有长期奋斗的决心 。
推荐阅读
- 隐藏在家中的“危险分子”
- 盘点世界级毁容食物 别做“黄脸婆”
- 脑袋不好使可能提前进了“更年期”
- 血不净 除了衰老竟然会患“心病”
- 血管健康 每天12分钟血管不“生锈”
- 常常活动筋骨可以让我们“不生锈”
- 饮食做到“四不吃” 健康体魄没病侵
- 夏天4大解暑食物让你不做“火”人
- 养生晚班车 晚餐喝“三宝”年轻永不老
- 养生常识 肉食里的“美丽”致癌物