产后生理性乳房肿胀怎么办

产后生理性乳房肿胀怎么办？产后乳房护理特别重要，要知道产后很多妈妈非常想母乳喂养，可是会经常遇到一些乳房方面的问题，比如说：产后三天乳房肿胀到底是什么原因造成的？该如何处理乳房肿胀等等。今天咱们就来聊一聊乳房肿胀的问题以及应对方法，教会大家一些小妙招及一些护理手法。

在产后3—7天，产妇一般会出现乳房生理性肿胀,不要怕，因为生理性肿胀是个正常的生理过程，是产后激素变化造成泌乳量快速增加，从而引起的乳房组织生理性水肿。
乳房里面没有太多的乳汁，妈妈们虽然会感觉乳房胀胀的，但挤出来的确只有几滴初乳。那么为什么乳房里没有太多乳汁也会感觉到乳胀呢？因为里面除了乳汁外还有水和血液！有很多产妇在产后第二天就开始喝大荤汤（即鲫鱼，猪脚，鸡汤），这种情况是生理性肿胀+涨奶，这时奶水会非常多，排出来的奶也自然会多。
以上问题的解决方法宝宝一定要勤吸妈妈的乳房，同时，妈妈也要保证能达到有效并且没有时间限制的哺乳，即按需哺乳，妈妈要根据宝宝的需求随时给宝宝吸吮。
若宝宝无法吮吸，妈妈可以用手挤奶或用吸奶器吸出乳汁（首选宝爸爸帮助挤奶）。
喂奶前：反向按压软化乳晕，刺激喷乳反应，母婴分离者，排乳不少于8次/天。
喂奶后：冷敷乳房，不是热敷，以减轻水肿。
若要做到有效的母乳喂养，抱奶姿势及新生儿的含接姿势要正确。