大学生如何提高记忆力
我们随着身体的增长 ， 记忆力也会有所变化 。就像老年人的记忆力会越来越差，我们记忆力最好的时候，应该集中在年轻的时候，大学生虽然比高中清闲 ， 但是面临的就业压力也不?。?仍然需要不断学习，下面让我们来了解一下大学生如何提高记忆力 。
【大学生如何提高记忆力】一、满怀激情
相信你有能力理解并记住所学知识 。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能 ， 使大脑活动朝向你的目标努力 。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心 。若没有这种自信，脑细胞活动就会受到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低 。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容，满怀信心地学习 ， 效果定会好 。
二、渴望记住它，决心记就能记住
渴望学习，愿望强烈，如饥似渴，能激活大脑的相关部位进行记忆，大大增强记忆效果 。只要你下定决心记 ， 就能牢牢记住任何事情，关键在于你有没有决心记，有没有这种渴求 。渴望记的内容就能记住 。有个记忆小窍门 ， 人必须注意某件事至少 8 秒以上，才能记住那件事物 。决心加上小窍门记得更牢 。
三、使之形象化能帮助记忆
在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出来，再念一、二遍 。如此能激活整个大脑的活性，使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉 ， 把记忆材料直接安排到适宜的大脑部位 ， 从而增强记忆效果 。形象生活的内容也易于提取应用 。如果能多所学知识概念理解准确，并使之建构成知识点按层次排列，有内在联系的整体知识网络结构，经常进行整体知识结构形象浮现，那将取得非常好的学习效果 。
以上就是大学生如何提高记忆力的方法和技巧，很多大学生因为记忆力的原因开始自暴自弃，其实这个阶段完全靠自己的意志力 。要学会控制自己 。要对自己有信心 ， 如果记忆力不太好，可以尝试一下以上的方法 。
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