【这3件事可能会落下月子病】 刚生完孩子之后，新妈妈们就要准备坐月子了 。有些地方坐月子的时间是一个月，有些地方坐月子的时间是一个半月 。无论坐月子时间是多长，在坐月子期间需要注意的事情一个都不能落下 。如果新妈妈们不注意这些事情，很有可能会落下月子?。?导致后半生一直饱受月子病的困扰 。
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第一件事：在床上不活动
在一些地方，新妈妈们坐月子的时候 ， 整天都是待在床上看孩子，大门不出二门不迈，拉着帘子还不让见光 。除了一些地方习俗之外 ， 有些新妈妈为了照顾孩子，也只能整天整宿待在床上 。
还有些新妈妈，因为是刚生完孩子，所以身体虚弱，只能待在床上调养生息，但是长时间待在床上会成为习惯 ， 就像是现在年轻人一直到周末就不出去，整天在家里打游戏一样 ， 都是一种习惯定性 。
但是在坐月子的时候不出去活动，会导致新妈妈身体恢复变慢 ， 由于恶露不能及时排出，所以也会影响子宫的恢复，这样坐月子出来也会给身体留下隐患 ， 不利于以后的生活 。
第二件事情：饮食方面大鱼大肉
在坐月子的时候，有些新妈妈吃肉能吃到吐 。
为了能让新妈妈更快的恢复身子，在坐月子的时候，往往都在喝鸡汤、吃鱼肉 ， 也是为了能给宝宝喂奶的时候有营养 。
与其说是为了新妈妈恢复身体，或者是为了给宝宝喂奶 ， 这种饮食更像是一种不合理的犒劳 。首先食用太多大鱼大肉，会导致新妈妈出现便秘和营养过剩的情况 ， 也是导致肥胖的原因 。而且有些人因为过于注重肉类提供的能量，反而忽略了微量元素的重要性 。
缺少蔬菜和水果的微量元素，导致孕妈缺铁等元素，反而导致乳汁质量下降，从而间接影响到宝宝的正常发育 。
第三件事：不能洗澡
有些老人不让新妈妈在坐月子的时候洗澡，说是会落下月子病 。实际上洗澡做好措施并不会落下月子?。吹故遣蝗孟床呕崧湎略伦硬?。私处卫生无法清理，新妈妈容易罹患妇科疾病，宝宝的卫生也得不到保障 ， 新妈妈和宝宝都容易生病 。
新妈妈在洗澡的时候，一定要注意保暖 ， 提前开好浴霸，在这种暖和的情况下擦干身体，并且要保证室温正常，待全身干燥或者穿暖和再出去，不能着凉 。
为了新妈妈不落下月子病，这几件事一定要避免，不要老人说怎样 ， 怎样就是对的，毕竟以后身体留有月子病需要自己扛着 。
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