我生宝宝的时候,在月子里每天晚上会出很多的汗,老一辈的人说是刚生完宝宝身体比较虚弱属于正常现象,今天听说一种满月发汗能治月子?。≌馐钦娴穆穑恳黄鹄纯纯窗桑?
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满月发汗,即产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功效 。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法 。
中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外,还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出 。
为什么要满月发汗
1.女人分娩消耗元气:女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程 , 筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降 。
2. 产妇抵抗能力差:月子期间到家里探访的人比较多,产妇的抵抗力比较差,很容易受细菌或病毒的侵入 。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症 。
3. 产妇运动量小: 产妇朋友在整个月子活动量都很小 , 大多数人也都不敢洗头、洗澡 , 使得一些新陈代谢物附在皮肤表面,细菌容易入侵体内 。
4. 产妇褥汗多易受风寒:产妇在月子里会出大量褥汗,无论怎样小心,都会或多或少地感染风寒 。中医研究认为,风寒是百病之源 。产妇在月子内感染风寒后 , 点击怀孕后您不知道的那些事儿···就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症 。例如,妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等 。
5. 月子饮食油腻多为酸性:由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物,而这些食物大部分都为酸性食物 , 会在体内储存毒素、危害身体健康 。
满月发汗功效
1. 将内邪、寒毒从体内彻底排出体外 , 全身表面皮肤红润,毛孔扩张,药性通过扩张的毛孔进入人体,从而达到清洁腠理,舒展机体,促进人体气血运行 。
2. 达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒,温通经络,迅速阻断发病环节,对月子?。ú笸吠础⒀惩础⑷砉亟谕础⒓∪馑帷⒙椤⑻弁础⑽泛吕涞戎疃嗖≈ⅲ┚哂卸捞?良好的疗效 。
3. 促进血液循环,活跃新陈代谢 , 使细胞的吞噬机能加强,起到平衡人体机能,以达到补气血,疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力,增强免疫力的作用
产后需要几次发汗,那几次必做发汗的
【产后满月发汗有必要吗 满月发汗功效】 1. 产后30天,祛除产妇月子期间体内湿气 , 排除胎毒 。
2. 产后45天 , 刚过产褥期,调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,活血化瘀,排出产妇体内淤积毒素以及风寒,维持产妇体内健康微环境 。
3. 产后60天,巩固前二次发汗取得产后恢复成效,将体内残留风寒、余毒排出体外 , 确保在合骨缝时 , 将体内风寒湿邪,垃圾余毒排出体外 。
4. 产后100天 , 固本巩固,驱除月子病、彻底净化子宫内毒素、为以后产后身体恢复打下良好基础 。
满月发汗与桑拿的区别
满月发汗是产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒 , 防治月子病的功效,和去桑拿房普通的汗蒸是完全不一样的 , 在满月后产妇体虚不适宜做汗蒸 , 容易引起了奶汁减少 , 更容易发生感冒 。
乐山现代妇产医院满月发汗项目,能够达到患处彻底排除寒毒,祛除因受凉、受风、受寒引起的产后腰背痛,全身关节(腰、背、肩、膝盖、肘关节、脚后跟等)酸、痛畏寒怕冷等诸多月子症状,让产妇终生无后顾之忧 。
生完孩子,产后恢复是妈妈们的头等大事 。如果不做产后康复,妈咪们的身体很难恢复到产前的状态 。满月发汗便是新妈妈们产后康复的重要项目 , 除此之外,淋巴排毒、骨盆修复、肩颈调理等项目也非常有助于妈妈们的产后恢复 。
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