【女人痛经别只会说“多喝热水” 拿它泡泡脚效果才最好！】 花椒水泡脚缓解痛经有奇效
花椒在我国古代各种本草典籍均有收录 。花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒 ， 扶助阳气 。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水 。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用 。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅 ， 能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果 。
在我国医学古籍中就有“观趾法”、“足心道”的记载，古老的中医经典《黄帝内经》中，就介绍了许多脚上的穴位 ， 如太冲、太白、涌泉、昆仑、窍阴、内庭等等，不下三十余个，并说明这些穴位能分别通达肝经、脾经、胃经、膀趾经、胆经、肾经等人体各脏腑的经络 。因此，花椒水配合泡脚，女人的痛经就跟你说拜拜啦!
还有哪些方法缓解痛经?
1、热敷
痛经特别严重的人，在经期会觉得整个人都暖和不起来，尤其是小腹部位 ， 会出现冷痛的感觉 ， 这种情况会导致经血凝固成血块，从而导致经血受阻 ， 不易排出体外 ， 这是导致痛经的常见原因 。一般来说，待血块排出体外后，痛经的症状就会缓解 。针对这一情况，建议热敷小腹，可以加速腹部的血液循环，减少血块的形成 ， 从而减轻痛经的症状 。
2、保暖
痛经特别严重的人基本都是寒性体质，这种体质的人 ， 四肢冰凉，怕冷 。建议在经期做好保暖工作，避免着凉 。尤其是要让脚部和腹部暖和起来，不要光脚、穿短裤和漏肚脐 。
3、食疗
食疗对缓解痛经有着很好的效果，尤其是痛经特别严重的人，不妨通过饮食来调理 。常见的可以用来缓解痛经的食疗方有生姜红糖水、乌豆蛋酒汤、山楂酒、月季花茶等 。
推荐阅读
- 经期痛经能喝红糖水吗 痛经喝红糖水真的好吗
- 经常痛经的人容易怀孕吗 经常痛经的人一定要注意！
- 女人43岁还能生二胎吗 高龄生二胎该怎么做
- 女人一生的子宫保养攻略
- 什么女人容易生男孩 说出来你可能不信，但确实是真的
- 原发性痛经是什么意思 详细介绍原发性痛经
- 三式瑜伽防治痛经
- 女人内裤上黄黄的是什么 黄黄的东西居然是这物
- 原发性痛经会不孕吗 详细介绍原发性痛经对怀孕的影响
- 女人月经真的会传染吗