排卵期出血吃什么调理-生地白芍五味子饮材料:生地8克 , 白芍12克 , 五味子6克 。
做法:
1.将生地、白芍、五味子洗净,浸泡30分钟左右 。
2.所有材料连同清水一起倒入锅内,熬20分钟左右 。
3.滤取汤汁即可饮用 。
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2排卵期出血吃什么调理-芹菜藕片汤材料:新鲜芹菜和藕片各120克、生油15克 。
做法:
1.把食材洗干净,芹菜切成丝,藕切成片 。
2.把锅放置旺火上,把生油下锅烧熟,再把芹菜藕片放入爆炒 , 放入适当调料 。
3.加入适当水煮熟,即可食用 。
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3排卵期出血吃什么调理-生熟地龙骨汤材料:龙骨200克,生地、熟地各适量 , 枸杞、姜片各少许,鸡精、盐适量 。
做法:
1.熟地洗净切片 , 锅中注入适量清水烧开,倒入龙骨搅匀,煮一分半钟 , 氽去血水,捞出 。
2.锅中注入适量清水烧开 , 倒入龙骨、枸杞、生地、熟地,拌匀 , 加盖小火煮30分钟 。
3.放入适量鸡精、盐,拌匀调味即可 。
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4排卵期出血吃什么调理-当归羊肉汤材料:羊肉1000g、当归30g、红枣和干生姜30g 。
做法:
1.把生姜切丝,和上诉准备的食材一起放入砂锅炖煮,注意不要放入盐 。
2.炖煮两个小时即可 , 每天最少喝上两次 。
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【排卵期出血吃什么调理 排卵期出血就要吃这些】 12
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