慢性便秘应该怎么办？
便秘是很常见的一种现象，主要就是不能顺利的排便 。正常情况下，每个人每一天都需要进行排便 ， 如果几天才能排便一次，那就是便秘的现象 。四五天排便一次，那就属于严重便秘了 。便秘一直不解决就会形成慢性便秘，比普通的便秘治疗更复杂，疗程需要更久 。下面我们就来介绍一下慢性便秘的治疗方法 。
1.生甘草治疗便秘：取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用 。
每日1剂 。本法专治婴幼儿便秘 ， 效果满意，一般用药7～15天即可防止复发 。
2.胖大海便秘治疗：首先我们要准备胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟 ， 待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅 。
3.蒲公英治疗便秘：取蒲公英干品或鲜品60～9 0克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟 ， 干品煮30分钟 ， 每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味 。
4.桑椹子治疗便秘：取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖，以上为1日量， 1日服1次， 5天为1个疗程 。
5.决明子治疗便秘：治疗便秘的效果也非常的不错 。
取决明子20克 ， 放置茶杯内，以白开水冲浸，如泡茶叶一样，20分钟后，水渐成淡黄色 ， 香味四溢 ， 即可饮用 ， 喝完药液后，再加1次开水泡饮 。
6.白术散治疗便秘：取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次 。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3～5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2～3天 ， 即可长期保持大便正常 。
【慢性便秘应该怎么办？】上文中介绍了一些可以治疗慢性便秘的方法，慢性疾病服用中药治疗，效果是比较好的 ， 而且副作用比较小 ， 长时间的内在调理，可以改善便秘的习惯 。除了服用药物治疗以外，我们还需要改善排便的习惯 。每天按时蹲便，并且要多吃点润肠清毒的食物 ， 比如香蕉、酸奶、蜂蜜等等 。
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