女性卵泡期是什么时候女性的卵泡期是从月经停止开始到排卵期开始为止,一般时间为10-12天左右,根据每个人体质不同时间可能也会出现一些差异 。
文章插图
2女性生理期有哪些1.月经期
女性进入青春期后,子宫内膜受卵巢激素的影响,出现周期性的子宫出血,称为月经 。子宫内膜的周期性变化称为月经周期,也是人类的生殖周期 。
2.卵泡期
卵泡期由上次月经停止日开始至卵巢排卵日止 , 历时10~12天 。
3.排卵期
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。一般将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期 。
4.黄体期
黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天,卵巢受黄体刺激素的影响,分泌黄体素 , 维持增厚的子宫内膜,以利受精卵著床,若无受精卵著床,子宫内膜便会崩解,月经周期随著月经来潮结束 。
文章插图
3吃什么促进卵泡发育1.谷类食物
谷类食物中有相当可观的植物雌激素 , 可以有效促进女性排卵 。
2.豆浆
每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用,使月经周期保持正常 。
3.海藻类
海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生 。
4.韭菜
韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物 。
5.鸡蛋
鸡蛋常被用作参考蛋白,是最适合人体需要的、最容易吸收、质量最高的蛋白质 。同时作为全卵,营养素非常全面和优质,且富含保健作用很好的卵磷脂 。
文章插图
4健康小贴士女性卵泡期是什么时候这篇文章就为大家介绍到这里,女性一个月内一般都有四个时期,这四个时期都很重要,大家最好都了解一下哦!
文章插图
【女性卵泡期是什么时候 卵泡期是什么呢?】
推荐阅读
- 早期股骨头坏死有治吗?
- 备孕期间可以吃折耳根吗
- 经期血糖正常范围是多少 经期血糖不能超过这个范围
- 月经期间可以用花露水洗澡吗 花露水会刺激月经吗?
- 备孕期间饮食注意很重要
- 月经期间可以吃碱水粽吗 碱水粽会影响月经吗?
- 冰淇淋粽子保质期多长 冰淇淋粽子会很快过期吗?
- 临床上非淋菌尿道炎怎么查
- 什么女性最佳生育年龄比别人长
- 宫寒体质怎么备孕