备孕期间可以吃臭豆腐吗

备孕期间可以吃臭豆腐吗不可以
备孕期间最好是不要吃臭豆腐，臭豆腐一般都是路边推的小摊贩在售卖，而这种地方的卫生环境是比较差的，而且臭豆腐主要用某种水泡过后才有那种特殊的气味，我们平常人也不知道是用什么水泡的，安不安全，所以为了保险起见，在备孕期间最好是不要吃臭豆腐。

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2臭豆腐宜忌人群1.什么人适合吃臭豆腐
一般人群均可食用。
2.是人不适合吃臭豆腐
备孕人群、孕妇、产妇、高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者,宜少吃或不吃。

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3备孕期间注意事项1.戒烟戒酒
酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
2.补充叶酸
【备孕期间可以吃臭豆腐吗】 叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
3.适当运动
运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。