宫寒吃保健品有用吗有用的 。
宫寒会引起人体气血不足 ， 胞宫失温，严重的时候可能还会导致不孕 。宫寒除了生活生活习惯方面的调整，也是可以吃一些保健品进行调理的 ， 保健品通常有益气养血、补肾通经的功效，对于宫寒患者来说是比较有效果的 。
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2宫寒吃什么保健品好【宫寒吃保健品有用吗 宫寒吃什么保健品好】 宫寒可以吃的保健品比较多，多以补血养气的为主，比如：阿胶补血颗粒、驴胶补血颗粒、鹿角胶、燕窝粥等，不过如果平时月经量较多的就不适合服用 。
平时个人注意保暖 ， 多运动并加强营养以增强体质 。宫寒的话可以口服点红糖姜水或者新生化颗粒 。建议注意月经期的保暖 ， 少吃辛辣刺激及寒性的食物 。
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3宫寒吃什么食物比较好1、忌吃生冷和一些虚寒的食物
如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等 。
2、多吃黑色食物
黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等 。
3、多吃热性食物
生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物 ， 常吃对身体很好 。
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另外，如果偶有受寒现象 ， 例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤 。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气 。
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