在中国，女性生完孩子以后需要坐月子 ， 那么你知道怎么坐月子吗？其实女性月子没坐好有这4大表现 。
对于中国的女性来讲，在生完孩子之后，还有一件重要的事情要做 ， 那就是坐月子 。甚至有人说，坐月子是女人重生的一次机会 。产妇在产后的身体很虚弱，需要时间来休养恢复 ， 而坐月子就是最佳时间 。月子坐好的话，妈妈和孩子都受益；月子要是坐不好的话，女性后半辈子也会受到各种病痛的折磨 。那月子坐没坐好，其实看这4个表现就知道了，看看你中了几个？
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1. 腰酸背痛
这是月子做没坐好的一个常见表现 ， 如果妈妈在生孩子之前就有这种情况，那么现在就可能是身体素质下降的表现 。如果之前没有这样的现象，现在出现了的话，可能就是月子没有坐好 。在月子里，产妇长时间抱孩子，喂奶的姿势不正确等等，都容易出现腰酸背痛的情况 。所以产妇还是要以休息为主，每天除了喂奶尽量少抱孩子 。
2. 关节疼痛
这可能也是比较常见的一种月子病了，在生完孩子之后经常会出现手腕、肘关节、膝关节和手指疼痛的情况，尤其是在天阴下雨的时候，疼的更是厉害 。有的这种情况会越来越严重，持续的时间也很长，想要恢复也是很难的 。这一般就是因为产妇过早的碰了凉水，受了风寒 。
3. 眼睛流泪、模糊
有不少女性在坐完月子之后，眼睛经常会迎风流泪，有时候会很模糊 。这很可能就是因为在月子里心情不好、情绪不稳定，经常流泪哭泣导致的 。如果产妇在月子里遇到自己不顺心的事情 ， 千万不要憋在心里，更不要哭泣，要和家人或者是朋友说出来 。这样对眼睛不好，很容易留下月子病的 。
4. 怕冷
【女性月子没坐好有这4大表现】 很多女性在生孩子之前是不怕冷的，再冷的天穿的也很少 。但是在生完孩子之后，就变得也别怕冷 。常常感觉穿的很厚了还是会很冷 ， 没到入秋就已经穿上秋裤、保暖裤了 。而且体质也变得比较差 ， 很容易感冒生病 。这明显就是月子没有坐好，落了月子病 。在月子里，产妇千万不要碰凉水 ， 也不要受风寒 。
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