到底维生素e能软化血管吗
【到底维生素e能软化血管吗】可能现在很多人都出现了血管儿过硬的情况，这种情况相当严重可能会影响正常的血液循环，我们一定要尽快摆脱这种情况可能很多人选用维生素e来软化血管儿那么维生素e能软化血管儿吗？可能很多人对此还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下维生素e能软化血管吗及方法吧！
维生素e能软化血管 。研究表明，维生素E通过阻碍胆固醇升高来防止动脉阻塞 。维生素E是一种强大的反凝结的物质，它能帮助血液畅通地流过脂肪斑（动脉血管壁内脂肪物质的沉积物）的血管 。对于预防和治疗疾病的，成年人每天适宜在饭后用水服用200或400 国际单位的维生素E 。还可以采取以下方法软化血管：
食疗方法：
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂 ， 缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化 。经常饮茶可以软化动脉血管 。
大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药 。
洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力 ， 同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂 ， 抗动脉硬化的功能 。
核桃 。蜂蜜含丰富维生素 ， 可防止血管硬化 。芹菜叶降血压效果相当明显 ， 用水烫一下，剁碎，拌上蒜泥 ， 几乎相当于服一片降压药 。每百克芹菜中含钙160毫克，一半可为人体吸收 。
茄子：含维P，增强毛细血管弹性，防治高血压，动脉硬化及脑卒有较好作用 ， 可明显减少老年斑，降低脑血管栓塞的发生率 。
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化 。经常饮茶可以软化动脉血管 。
血管硬化这种疾病一定要引起我们每个人的高度重视 ， 及时有效地采取相应的方法进行治疗，以上内容为我们介绍了维生素e能软化血管吗及方法的相关问题 ， 相信大家就是已经有了一个清晰的认识，我们应该积极的运用以上的方法尽快的，治愈血管硬化这种疾病 。
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