上火眼皮浮肿怎么缓解
在我们的生活中，总是会遇到一些不顺心的事情，如果自己想不开的话 ， 那么就可能会出现上火的情况 。而且有一部分人本身也是上火体质，遇到大事小情就很容易上火，身体也就会出现一些异常症状 。很多人因为上火出现了眼皮浮肿的情况，那么，有什么好的方法可以缓解吗？
上火眼皮浮肿想要治疗那么就应该想办法降火 。
【上火眼皮浮肿怎么缓解】七大降火食物
1.萝卜顺气健胃 。对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。以青萝卜疗效最佳 ， 红皮白心者次之，胡萝卜无效 。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃 。
2.啤酒 有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病 。因酒食裹气 ， 还能助热，容易引起血压(血压食品)骤升 。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃 ， 改变恼怒情绪，适量喝点会有益处 。
3.玫瑰花 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝 ， 或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神 。
4.莲藕 藕能通气，还能健脾和胃，养心安神 ， 亦属顺气佳品 。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好 。5.茴香
茴香果实做药用，名小茴香 ， 嫩叶可食用 。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛 ， 对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效 。
6.山楂 山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效 。
7.槟榔 槟榔果可炒熟吃 ， 能顺气和胃 ， 止痛消积 。
怎么才能发现自己身体上火呢？如果身体是有虚火，那么就会出现低烧、盗汗或者是心烦意乱的症状 。而身体内有实火的话，就会出现口腔溃疡等症状 。所以，发现自己身体上火，就应该多吃一些上述的几种降火食物，这样就可以调养好自己的身体 。
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