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肩周炎治疗的最好办法是什么

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肩周炎是一种在中老年人群里很常见以及非常告发的疾病，因为长时间的劳累和没有及时地运动，导致肩膀部位骨头功能地退化病变甚至引起疾病 。其实，肩周炎还算是一种可以治疗的疾病，也不是什么疑难杂症，所以，肩周炎治疗的最好办法是什么呢？我们这就来仔细讲一讲 。
“肩周炎”（1924，Codman） ， 又称 “冻结肩”、 “五十肩”、“粘连性肩关节囊炎”等 ， 是常见病和多发?。ㄈ巳悍⒉÷?％），尤其是对于五十岁以上的中老年，尤其多发 。发病期间严重影响人民生活，尤其对糖尿病患者（发病率20％） 。但目前对此病的认识，从病因、病理、病变部位等并不明确，导致命名、诊断及治疗上的混乱 。甚至在医生群体中都有很多人对肩周炎都存在误诊，认为只要肩部疼痛就是肩周炎 ， 这是很大的偏见，事实上，肩周炎只是肩关节疼痛病人的中很小的一部分 。
一．流行病学
国内外有关肩周炎的发病率都缺乏合理的研究和细致的统计，至今尚缺乏有关普通人群中肩周炎流行病学的研究报道 。国外初步研究报道，肩周炎好发于40~70岁的中老年人，在这个年龄段有2%~5%的患病率，女性较男性多见，左右手无明显差异 。大约有10%的肩周炎患者在第一次发病的5年内对侧肩关节也会再次罹患“肩周炎” 。实际上，肩痛患者中肩周炎并非常见，肩袖损伤的比例肯定更高 。已有研究发现50岁以上老年人中肩袖损伤的比例高达40%以上，远高于肩周炎 。
二．病因目前冻结肩分为原发性和继发性 。
1．原发性冻结肩 定义为：原因不清的肩关节疼痛，以肩关节广泛的、主动、被动活动范围均明显受限为特点的疾病 。对其病变部位：最早被认为是肩关节及其周围组织的粘连，又认为是盂肱上韧带挛缩，或关节囊挛缩 ， 或肱二头肌腱沟粘连等，但至今仍无定论 。
2．继发性包括糖尿病性、外伤性和手术后 。患者多有隐性糖尿病史 ， 部分病人因为肩关节疼痛来诊后查血糖才发现有糖尿病史，所以对于以肩痛为主要不适的老年患者，一定要查空腹血糖，排除是否存在糖尿病 ， 如不注意控制血糖则容易造成治疗失败 。
三．临床症状
1． 疼痛 肩周炎以疼痛为主要症状，尤其是以夜间静息性疼痛为主，患者常有夜间睡眠时被痛醒的经历 ， 且有进行性加重的迹象 。
2． 活动受限 随着病情的发展，患者出现关节活动度下降，患者诉不能梳头 ， 不能提裤子等受限的动作，严重影响到日常生活 。
四．诊断与鉴别诊断
【肩周炎治疗的最好办法是什么】1．病史 发病以夜间疼痛为主，伴有进行性加重的活动度下降，另外 ， 有无损伤和手术等诱因，症状持续的时间等 。如前所述，由于肩周炎发病与某些内科疾病有一定的相关性，需要了解患者有无甲状腺疾患、缺血性心肌病、糖尿病等 。
2．体格检查包括患肩外展、外旋和内旋活动度，肩周炎时患肩各个方向的主动和被动活动度均明显降低;了解肩外展、外旋和内旋肌力，肩周炎时肌力降低不明显，但常由于活动度的限制而影响评估 。
3．肩周炎的影像学检查一般无明显异常 ， 但最好常规拍摄肩前后位片、腋位片和冈上肌出口位片，与其他相关疾病进行鉴别 。
引起肩痛的常见疾病有撞击症、肩袖损伤、冈上肌钙化性肌腱炎、盂肱关节疾病等 ， 颈椎疾患、颈神经根或臂丛神经受累也可以引起肩痛 。与肩周炎明显不同的是 ， 上述疾病肩关节的被动活动度多无明显降低 。
五．自然病程
根据症状的演变，原发性肩周炎分为3个时期：
疼痛期持续2.5~9个月，表现为逐渐加重的肩周围疼痛;
僵硬期持续4~12个月，此期肩关节疼痛缓解 ， 而以渐进性肩关节活动度降低为特点，包括主动和被动的肩外旋、内旋和外展活动度全面下降，其中以肩外旋活动度降低最为明显;
缓解期持续5~26个月，肩关节活动度逐渐恢复 。
肩周炎有自限性的特点，未经治疗者整个病程为12~42个月，平均30个月 。但即使病情得到最大程度的恢复，仍有约60%的病例不能完全恢复正常 ， 患肩活动度低于对侧正常肩关节 。
对于进行缓解期但活动度不能恢复的患者可预予手术松解 。因此特别强调在疼痛期和僵硬期必需进行相关的功能锻炼，否则容易引起关节僵硬，当病情进入缓解期后就需要行手术治疗 。
治疗
肩周炎的治疗主要有两个目的：缓解疼痛和恢复关节活动度 。
1.疼痛期 缓角疼痛，保持关节活动度
2.僵硬期 恢复关节活动度
3．缓解期 恢复关节活动度，如关节僵硬 ， 需手术松解 。
1． 缓解疼痛
（1)口服药物 如非甾体类消炎镇痛药(NSAIDs)，疗效有限 。
（2)局部封闭 常用的有可的松，据报道长期效果并不理想 。
（3）局部麻醉 有报道肩胛上神经周围或臂丛神经肌间沟注射局麻药物，可以缓解肩周炎的疼痛症状，然而疗效维持时间短暂 。
（4）关节扩张法 又称为水成形技术 ， 主要针对关节腔容量的减小，关节内注射40~50ml液体(混有布比卡因、利多卡因等局麻药，以及皮质类固醇激素) 。关节扩张法对于缓解疼痛和恢复关节活动度具有良好效果 。
2.缓解关节僵硬
麻醉下手法松解 即在麻醉状态下，通过手法松解关节周围的粘连组织，以恢复肩关节活动度 。然而手法松解有一定难度 ， 不同手法可能疗效不同 。另外手法松解有骨折、关节脱位、肩袖损伤、臂丛神经损伤、关节周围软组织损伤等并发症 。因此，采用这种治疗方式需要慎重
手术松解，包括开放手术和关节镜微创手术 。随着近年来关节镜微创外科技术和设备的进步，关节镜下松解逐渐成为治疗肩周炎的主要手段，取得非常好的临床效果 。肩周炎关节镜下松解术主要包括切除肩袖间隙处的炎症滑膜，松解盂肱上韧带、喙肱韧带和前方关节囊，松解肩胛下肌腱，分离肩下方关节囊，术后对于缓解肩周炎疼痛和恢复关节活动度具有明显疗效 。
肩周炎治疗的最好办法，并不都是一样的 。因为肩周炎有分不用的疾病特征和不同的疾病层次，所以，不一样的病程就要有不一样的治疗好方法 。如果过于严重的话，就要进行手术 。但是不管是保守治疗还是手术，都要听从医生的嘱咐 。

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