相对来剖腹产的女性比顺产的女性产后恢复有难而且慢些，那么有什么秘诀可以让剖腹女性产后产恢复快吗？下面小编给大家分享3种关于剖腹产恢复快的秘方是怎样的 。一起来看看吧！
二胎政策的实行，剖腹生产的比率也越来越高 。剖腹生产，就如同在腹部上挨了一刀，会在子宫和腹部造成伤口 ， 产后照护方式和自然生的产妇完全不同 。如何避免腹腔粘黏、疤痕增生、伤口麻痒等恼人的后遗症产生?作为月嫂的你，一定要知道3个保养秘方 。
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秘方一：坐月子饮食原则
1.术后1周要少吃蛋、豆、奶类等易产气食物，以避免胀气不适 。
2.术后1～2周后 ， 方可食用黄芪、人参等补气、补血食材 。如有发烧或伤口发炎情况则不宜食用，应立即就医 。
【剖腹产恢复快的秘诀是什么】 3.伤口未完全修复前 ， 少量食用葱、姜、蒜、香菇、笋子、酱油等食物或调味料 ， 以免促进伤口发炎反应，使肉芽组织增生 ， 留下难看疤痕 。
4.麻油煎煮后易燥热，应少吃，月子餐忌油腻 。
5.鸡肉、猪肉等肉类不易消化 ， 应适量食用，如果没通乳先暂时不吃 。通乳后不要只喝汤、鸡肉、鱼肉等更有营养 。
6.鲈鱼、黑鱼含有优质的蛋白质，可蒸、熬汤，适当食用会增加奶量，有助伤口修复 。
7.不管是剖腹产还是顺产 ， 月子餐都应清淡 ， 肉、蛋、蔬菜、水果不可少，营养均衡，才是产后健康的保证 。
秘方二：伤口保养原则
1.伤口收干之前须保持干燥 ， 避免碰水 。
2.产后两周，伤口完全收干后即可淋浴，但不宜泡澡 。
3.伤口有红肿、热痛、渗出液体、产妇发烧等现象，应尽快就医 。
4.抑制疤痕形成，产后可使用美容胶带或祛疤膏 ， 但需咨询皮肤科医生，并持续使用3～6个月以上 。
5.若使用美容胶带，肌肤有发痒、起疹等不适反应，可改用硅胶产品 ， 但因硅胶产品会刺激伤口 ， 在满月后才可使用 。
秘方三：产后运动原则
1.产后2周可做简单的伸展运动 。
2.锻炼腹肌运动，应在产后半年再开始 。
3.若经常感觉腹侧会抽痛 ， 产后半年可做强化腹肌运动，帮助改善 。
4.若经常有胀气、便秘、腹部莫名疼痛等肠胃不适问题，可能是因为腹腔沾黏所致，可考虑下一胎生产时使用防沾黏产品，降低产后沾黏的发生率 。
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