月子病有哪些常见月子病如何预防

产褥热产后的伤口发炎、乳腺炎或是泌尿系统的感染会引起发烧，这种情形经常会发生在产后1到10天内。一般来说，产妇在生产后1到2天的时间里体温会比正常的高一些，但如果产后的这段时间有发烧超过38度的情况，可能就是产褥热。
预防及治疗措施
1、注意休息，多喝水，等待伤口干燥结痂。不要过多走动，不要过早洗澡，剖腹产的产妇一般10天以后方可沾水，以减少伤口感染。
2、注意产后的卫生清洁，产后一般都要放上护垫来隔离恶露，便后用温水冲洗干净，经常换洗内裤，防止细菌滋生，引发感染。
3、伤口疼痛、红肿，最好早些就医，看是否为小血管破裂的情形。

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2子宫脱垂子宫脱垂是指产后子宫的韧带和肌肉因为生产时候用力过多，或是生产时间过长而变得松弛，子宫就会发生移位，沿着阴道方向向下移动，会有小腹下垂、坠痛或是腰痛的感觉。
预防及治疗措施
1、月子里不要久站、提重物、做下蹲动作，注意卧床休息，并经常翻身，也不要急于减肥而自行运动。
2、不要为了快速瘦身盲目穿收腹裤，腹压增加，导致子宫发生移位。保证排便正常，便秘时会增大腹压。
3、通过产后恢复理疗，脾胃调理：改善气血(气虚固摄不住导致子宫、脏腑下垂)，骨盆聚合：帮助恢复子宫韧带功能，加强盆底肌肉的支撑作用。

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3乳腺炎产后一个月是乳腺炎多发的时期，产妇一般会有乳房胀痛的情况发生，有的还伴有发烧，这是因为在产后乳汁不能够顺利地排出来，乳汁淤积在内，就会滋生细菌，造成感染。
预防及治疗措施
1、产后及早下奶，勤让宝宝吸，保证乳汁通畅。奶水过多可以用吸奶器吸出来一部分，不要等到涨疼就有点晚了。
2、如果乳房内有较硬的可活动肿块或已经有轻度的乳腺炎症状(有触痛或是刺痛)，要及时找产后专业机构进行中医按摩疏通，如果有发烧、乳房红肿就要及时看医生及早进行治疗。

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4尿潴留有的妈妈害怕排尿时伤口被细菌感染或是害怕疼痛，就强行憋尿，让膀胱承受很大的压迫，造成膀胱功能减退，排尿不畅、点点滴滴、排不尽的情况，这就是我们所说的尿潴留。
预防及治疗措施
1、无论顺产还是剖宫产，都要适当下床活动，这有利于小便排出。
2、留心观察排尿情况，如果有排尿困难的情况及时明确病因进行处理。