我们不管是怀孕的时候 ， 还是平时生活中都喜欢吃一些水果 。除了水果中富含的维生素，我们更多的还是把水果当做生活中的一种调节 。水果中 ， 一般都含有不少的汁液，能够帮助我们补充水分，特别是我们渴但是不想喝水的时候，来个水果是很好的选择 。
对我们来说，吃什么水果，完全是凭喜好 。但是，对于宝宝来说，吃东西，还是要有选择的 。如果不会选择 ， 那么可能会威胁到宝宝的健康 。宝宝从6个月大小就可以开始接触水果，这个时候一般是以果汁、果泥的形式 。等宝宝牙齿发育好，我们可以慢慢让宝宝吃各种水果 。
有哪些水果，是我们可以让宝宝吃的呢？
柠檬
说到柠檬，我们可能想到的是宝宝被柠檬汁酸到的场景 。其实 ， 让宝宝吃柠檬并不是直接吃，而是要让宝宝喝稀释过的柠檬汁 。柠檬中含有丰富的VC，能预防坏血病的发生 。所以，宝宝吃柠檬是没问题的 。关键我们要学会处理柠檬中的酸味 ， 比如通过添加冰糖的方式调节味道 。
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枇杷
枇杷内含有丰富的维生素，有保护眼睛、促进宝宝成长发育的功效 。一般情况下，宝宝一周岁之后是可以适量食用的，尤其是咳嗽的宝宝 。枇杷能够生津开胃，给宝宝补充充足的营养 。
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水蜜桃
水蜜桃内含有丰富的蛋白质、维生素、铁等营养元素 。水蜜桃吃起来香甜多汁，有润痰止咳的功效 。孕妇食用水蜜桃可以有效的预防缺铁性贫血和便秘情况的发生 。另外，水蜜桃的铁元素对宝宝大脑发育也是有很大好处的 。
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红枣
怀孕期间，基本每一个孕妇都会出现感情波动大，情绪不稳定的情况 。而红枣能够起到很好的宁神、静心的功效 。红枣内的维生素还能够实现增强孕妇免疫力的功效 。胎儿的味觉发育，也是需要红枣中的锌元素的 。
【怀孕期间，水果原来可以这么吃！】
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怀孕期间吃水果，我们也一定要选择对我们身体有好处的 。水果乱吃，对我们是没有任何好处的 。学会选择水果，对宝宝顺利出生和健康发育是至关重要的！
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