口干口渴口苦怎么办
当我感觉口干口渴口苦的时候，从中医的角度上来说，我们是上火了，属于肝胆之火 。还有一些其他的原因也会引起口干口渴口苦，比如说消化不良、口腔疾病、过度疲劳等等，当我们出现这症状时不要盲目的自行用药，因为如果不能有效的对症治疗 ， 还可能会加重病情的发展 。
经常感到口干口苦怎么办
1、饮食要相对清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的 ， 油腻的（高蛋白，高脂肪）食物；每天吃250毫克的维他命C 。
2、戒烟戒酒 ， 多饮水 ， 人体每天会消耗大量的水分，及时补水；用餐完后，刷刷牙齿、舌头 ， 同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢 。
3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者 ， 运动要加强，而且要有规律性 。进餐时，应尽量少考虑工作的事情 。
4、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香 。补充维生素B族 ， 机体缺乏维生素B2时 ， 也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡 。
5、患有慢性疾病的人应在医生的指导下 ， 针对病因治疗引起的口苦 。
口干口苦的食疗方法
1、莲子汤
做法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量 ， 水煎，吃莲子喝汤 。
2、猪肝
做法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好） ， 共煮至肝熟 ， 吃肝喝汤 。
【口干口渴口苦怎么办】3、绿豆粥
做法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣，取其清液 ， 再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
4、梨水
做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块 ， 加冰糖适量，清水适量炖服 。
5、猪腰
做法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克 ， 共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤 。
从医学角度讲，口干口渴口苦是干燥综合症的一个重要表现 ， 就是喝很多的水也不能缓解口干口渴口苦的症状，同时还有吞咽困难的情况，这是一种非常严重的疾病 ， 大家一定要引起重视 ， 如果不能及时治疗，病情发展严重会对我们的生命造成威胁 。
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