孕肚突然发紧发硬，是要早产吗？别担心，可能只是“假性宫缩”！

到了孕中晚期，肚子的状况就比较复杂了，除了胎动之外，还有很多其他的情况呢。
比如，原本还是好好的，突然之间肚子就紧绷起来，感觉有些硬硬的，严重点可能还伴有心慌，呼吸困难，甚至有酸疼感，持续了几秒钟就恢复了。
老人说，这是孩子淘，在“撅屁股”呢。
不过感觉又不像普通的胎动?。械阆翊抵械摹酰扛貌换崾且绮桑〔恍胁恍?nbsp;，赶紧去医院！
结果到了医院，医生说，这是假性宫缩，每个妈妈都会有，属正常现象，不用担心！

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什么是假性宫缩
你可以把假性宫缩看作是子宫在分娩前的“演习” ，为日后的分娩做准备。
与真正的宫缩本质的区别是，假性宫缩不会引起宫颈的变化，不会引发让你担心的早产，很安全。
事实上，如果你经历了假性宫缩，还真是一件好事，这意味着你的子宫在强有力地、努力地练习着。
什么时候会出现假性宫缩呢？
一般都是孕晚期才会出现，也有的孕妈20周就会出现了。
一般来说每位妈妈都会有假性宫缩，只是有的孕妈会把它当成胎动，或者是因为过胖等原因没有感觉。

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假性宫缩是什么感觉呢？

首先肚子会有些微微发紧，位置一般在子宫的上部。
有的妈妈会伴有轻微的疼痛（在子宫的上部）
有的妈妈会感觉呼吸困难，或者心慌。
肚子形状可能会有扭曲。
一般会自行消失。

假性宫缩和真正宫缩的区别是什么？
1.是否有规律，是否会增强。
【孕肚突然发紧发硬，是要早产吗？别担心，可能只是“假性宫缩”！】 假性宫缩一般没有规律，过个3-5分钟会自动消失，最长也不过20分钟到1小时。
而真宫缩是会越来越密集的，有周期规律的，从最初的10分钟一次到大约3-5分钟一次，并且越来越强，每次可能持续40-60秒。
2.是否疼痛
假性宫缩一般不同，只是感觉紧绷，并且紧绷感只是位于下腹部，最多只有痛经程度的疼痛，并且时间短，很快会消失，不会持续。
真宫缩最初只是腰酸，有痛经一般的疼痛，后来可能会由下腹部扩散到腹股沟甚至背部下方，可能还伴有排便感，疼痛像浪潮一样涌来，越来越强，直至难以忍受。

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3.阴道分泌物是否增多，有见红或破水
真宫缩可能伴有阴道分泌物增多、见红或者破水，假性宫缩没有。
4.是否可缓解
假性宫缩在改变姿势，饮水，活动之后可能会缓解，真宫缩无法缓解。
假性宫缩会伤害宝宝吗？
宝宝可没那么脆弱，要知道在临产的时候，一两天的真宫缩都不会让宝宝怎样，假性宫缩无论是时间还是力度，连真宫缩的零头都算不上，怎么会伤害到宝宝呢？
假性宫缩怎么缓解呢？
下面这些方法有助于舒缓假性宫缩，不妨尝试一下：