香蕉吃了回奶还是下奶吃香蕉奶水会变少吗

香蕉吃了回奶还是下奶哺乳期吃香蕉不会导致回奶，但也没有下奶的作用，对于母乳是没有什么影响的。
香蕉是常见的一种水果，富含维生素，通常还具有通便的作用，不会导致产妇回奶，所以可以放心的吃。另外断奶期间可以多食用一些韭菜，花椒，大麦茶等等，并注意乳房的卫生，少食汤类和催乳食物。

文章插图
2产后吃香蕉有什么好处可以改善肠胃功能
香蕉含有一种氨基酸，能使女性情绪愉悦，帮助身体制造开心激素，抑制心理压力。女性要多吃容易消化的食物，多喝骨头汤，鸡汤，鱼汤等，保证饮食均衡。
女性在这期间可以食用香蕉，除了吃这种食物之外，还可以吃大麦茶，韭菜以及花椒等食物。由于很多女性担心自己食用香蕉会造成身体分泌变少，其实是不会有这种情况出现的。女性食用香蕉，不仅能缓解便秘，而且有排毒养颜的作用。
女性要适当的吃香蕉，不可以过度食用，不然容易出现腹泻的症状。香蕉还具有迅速恢复体力的作用，对胃部治疗有比较好的食疗效果。

文章插图
3产妇在哺乳期想要下奶可以怎么做首先要增加对乳房吸吮的次数及正确的吸吮姿势，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。
另外，多吃容易消化的营养丰富的食物、多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等，尽量保证充足睡眠，做到生活有规律，心情舒畅等都有利于乳汁分泌。
最后产妇一定要注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜，也不要做体力活。哺乳期间注意饮食清淡，多喝汤水。产妇可以适量的运动，但是不要有过于激烈的运动，激烈运动会影响乳汁的口感。
【香蕉吃了回奶还是下奶吃香蕉奶水会变少吗】