出现这些胎动，是胎儿的危险信号

孕18—20周开始，当孕妈可以明显感受到宝宝在子宫中强有力的胎动了，那么恭喜你这是好的胎动。

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什么是好的胎动好的胎动离不开宝宝完整的中枢神经和骨骼肌肉系统发育，健康的宝宝有足够的能力产生胎动，并经历活跃和睡眠周期更替。因此，想要好胎动的孕妈除了坚持孕检，也不能忽视孕期营养对宝宝健康成长的重要性。

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异常胎动当然宝宝也有可能在子宫内出现一些异常状态，这就需要孕妈根据胎动判断并采取措施了。

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胎动减少孕妈可能出现了血糖过低或者发烧的症状。
这时候孕妈注意休息，避免感冒；尽量避免到人多的地方去；经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼；多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。体温高于38°时最好去医院就医。
胎动突然加剧，随后慢慢减少时可能是宝宝缺氧、受到外界刺激、孕妈咪高血压、以及外界噪音的刺激。
有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息；不要到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激；保持良好的心态，放松心情，控制情绪。
胎动突然加剧又很快停止这种情况多发生在孕中后期有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少的孕妈。
可能伴有阴道出血、腹痛、子宫收缩等症状。这时要尽快去医院做检查。
如何数胎动为了避免胎宝宝出现异常情况，孕妈在30周后要坚持数胎动。、

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数胎动的方法是： 1、每天在早、中、晚饭后各数 1 次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。
2、数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。
如何判断胎动是否正常正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30～40次，或者更多。如果12小时还不到10次，就表明胎儿可能缺氧；若连续12小时没有胎动，就应该立即采取抢救措施。
【出现这些胎动，是胎儿的危险信号】 从理论上说，发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次，其实可以灵活掌握。
连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律，算一次还是算多次，只要前后标准统一，就可以了。
如果统一标准下，胎动忽然减少50% 以上，就应该引起重视。
如果胎动减少时，不要太慌张，也有可能是宝宝在休息，也有可能是你工作累了饿了等，都会受到影响。这种情况下，只要让自己平复心情，找个轻松的环境侧卧下来，再数上一个小时，就又恢复了。不过，如果胎动依然稀少，那么就应该求助于医生了。