香蕉女性刚流产后需要卧床休息,且因元气大伤肠胃功能也变差了,容易便秘,香蕉富含膳食纤维,食用有通便作用 。同时香蕉还含有大量的铁,食用能补血,有助于身体更快恢复 。
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2橘子流产后的妈妈适量吃橘子,可补充维生素,促进身体代谢,帮助宫内残留的血液更快排出 , 让子宫更快修复 。
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3龙眼龙眼有很好的补血健脾作用 , 刚流产后的女性身体很虚弱 , 适量吃些龙眼能补充营养补血,尤其适合用干桂圆红枣煲汤喝 。
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4红枣红枣的营养价值高,富含大量糖、蛋白质和维生素C,食用有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人,是流产女性极好的选择 。
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【流产后必吃的12种水果】 123
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