落枕挂哪个科呢
挂科系统相信我们都见过，这是为了看病的病人就诊快，问病方便的一种系统，那有的朋友对自己得的病或者要看的病情不了解，在去医院检查的时候不知道挂哪一科 ， 挂错了还怕耽误自己的病情，比如，在平时得了落枕要去看?。?有的朋友就不知道要挂哪一科，耽误自己的病情，建议大家平时对这个系统要熟悉一下，不要一点都不了解，那，下面我们来看一下落枕要挂哪一科呢？
去医院的针灸推拿科或是康复理疗科进行就诊
落枕预防
1、首先，准备一个好枕头 。按人体颈部解剖生理特点，一个适宜的枕头既不能太高也不宜太低 。
2、久坐伏案工作的人 ， 勿忘颈部保健 ， 要经常起身抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损 。
3、第三，补充钙及维生素 。钙是构成人体骨骼的主要成分，维生素是维持生命的要素 。足够的钙及维生素 。
补充钙及维生素
4、还能促进全身的血液循环 ， 有利于体内代谢废物的排出，平时应多食用骨头汤、牛奶和豆制品以及新鲜蔬菜，必要时也可适当服用钙片和维生素B、C 。
落枕预后
1、落枕症状缓解后可行颈部功能锻炼，以增强颈部力量，减少复发机会 。方法如下：两脚开立，与肩同宽 ， 双手叉腰 。
2、分别作抬头望月 ， 低头看地、头颈向或后转 ， 眼看右方、头颈向左后转 ， 眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周 。以上动作宜缓慢，并尽力作到所能达到的范围 。
3、落枕起病较快，病程也很短，1周以内多能痊愈 。及时治疗可缩短病程 ， 不以治疗者也可自愈，但复发机会较多 。
落枕症状反复发作或长时间不愈的应考虑颈椎病的存在，应找专科医生检查，以便及早发现、治疗 。
【落枕挂哪个科呢】看到这里后，那些问落枕挂哪一科呢这个问题的朋友是不是心里很清楚了呢 ， 其实落枕主要是因为睡眠姿势不正确引起的，对我们的影响并不是非常严重的，建议大家平时只要养成良好的习惯和多加注意一下自己的睡眠姿势 ， 我相信对于落枕的这种情况还是有所避免的，希望在此能帮到大家 。
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